افراد مضطرب از پیاده روی در طبیعت خودداری کنند

یافته محققان کالج پروویدنس ایالت رودآیلند آمریکا نشان می دهد پیاده روی آرام در طبیعت بعد از یک روز کاری دشوار می تواند برای افراد مستعد اضطراب، پراسترس و تنش زا باشد.

محققان توصیه می کنند بهتر است افراد مضطرب در محیط های شلوغ شهری پیاده روی کنند.

https://telegram.me/psysh

www.psysh.ir
مهدي شاهمرادي
روانشناس باليني

@PsychologistShahmoradi