اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستید، لازم است که یک عذرخواهى خوب را یاد بگیرید. همه ما در روابط میان فردى و یا زندگى مشترکمان دچار اشتباهاتى شده ایم که باعث ناراحتى دوستان، همسر و … شده است

اما چگونه عذرخواهى کنیم؟!

یک عذرخواهى خوب داراى ۶جزء مهم است که عبارتست از
١- بیان تأسف
٢- توضیح اینکه چطور اینگونه شد
٣- قبول مسئولیت
۴- بیان پشیمانى
۵- پیشنهادى براى جبران
۶- درخواست بخشش

اگر زمان کمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده که مهم ترین بخش عذرخواهى “قبول مسئولیت ” است. پذیرش اینکه اشتباه کرده اید بسیار مهم است.

اما یادتان باشد هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نکنید، بلکه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهید.

‏https://telegram.me/psysh

   مهدی شاهمرادی
  روانشناس بالینی
روانکاو و روانسنج 

‏www.psysh.ir

@PsychologistShahmoradi