قانون ۲۱ روز( قانون مالتز )

قانون ۲۱ روز( قانون مالتز )
انسان ۲۱ روز زمان نیاز دارد تا یک عادت جدید بسازد یا آن را ترک کند.
اگر ۲۱ روز در کاری بصورت مداوم تلاش کنید، از روز ۲۲ ام برایتان یک عادت همیشگی می شود.

۲۱ روز….

مهدی شاهمرادی
روانشناس بالینی
روانکاو وروانسنج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حاصل عبارت ریاضی زیر را بنویسید. *

X