مراقبه

مراقبه

به مراقبه ادامه بده؛
باید تا می‌توانی به اعماقِ خود بروی؛
این تنها راه است.
تنها و تنها از خلالِ رفتن به ژرفاست كه به گوهرِ حقیقت زندگی می‌رسی.
اگر كاملاً خود را وقف كنی و تسلیم باشی،
رسیدنت به حقیقت، مقدّر است.
این ناموس جاودانه‌ی هستی‌ست.
گامی كه به سوی خدا برداشته می‌شود،
هرگز خسته نمی‌ماند.
فقط باید ساكت باشی.
ساكت بودن، همه چیز است.
سكوت به معنای حرف ‌نزدن نیست،
سكوت به معنای نبود دغدغه است.
هنگامی كه ذهن قرار می‌گیرد،
انسان به لایتناها می‌پیوندد.
هیچ كاری نكن،
فقط بنشین و نظاره‌گر جریان فكرها و دغدغه‌ها باش، فقط ناظر باش.
همین نظارت، به تنهایی، دغدغه‌ها را محو می‌كند.
بیداری نگاه و نظارت
آغازِ آزادی از مزاحمت و دستكاری‌های ذهن است.
زوال دغدغه‌ها، آغاز آگاهی‌ست.
روشنی و وقارِ تو میوه‌ای‌ست كه هنوز باید برسد.
شتاب مكن.

https://telegram.me/psysh

www.psysh.ir
مهدي شاهمرادي
روانشناس باليني

@PsychologistShahmoradi

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حاصل عبارت ریاضی زیر را بنویسید. *

X