روشهاي صحيح مطالعه و خواندن
1)تكنيك ديدزني در تندخواني
“فن دیدزنی از روشهای تندخوانی است. دیدزنی نیازمند حرکت منظم و ریتمدار چشم بر صفحات است که امکان مرور مطالب را به صورت اجمالی و گسترده اما نه به صورت خیلی دقیق، بدهد. برای تمرین تندخوانی باید هدف فرد بیشتر آشنایی و عادت به حرکات چشم و جریانهای فکری باشد. برای شروع به تمرین روش دیدزنی باید نخست انگشتنشان دست چپ را در وسط صفحه گذاشت و آن را به پایین حرکت داد و حرکت سرانگشت را با چشم دنبال کرد. سپس با دست راست کتاب را در کمتر از یک ثانیه ورق زد. سپس باید به ترتیب ریتمهای یک ثانیهای، دو ثانیهای، چهار ثانیهای، شش ثانیهای، ده ثانیهای، پانزده ثانیهای، و بیست ثانیهای را با این نوع خواندن تمرین کرد.”
2)تكنيك كاهش مكث ها و توقف در تندخواني
“این همان تمرکزهای لحظهای روی حروف و واژههاست. ما هنگام خواندن هر یک از سطرهای یک متـن چشمان خود را به صورت جهشی به سمت جلو حرکت میدهیم. اکنون هر چه این مکثها و جهشها را کاهش دهیم سرعت خواندنمان نیز افزایش مییابد. تعداد این توقفها معمولاً در افراد کندخوان به ۷ بار در هر سطر میرسد اما شما میتوانید این تعداد مکث را به ۳ بار در هر سطر کاهش دهید. هنگام مطالعه چشمان خود را در طول سطور حرکت دهید و نه سر خود را . برای کاهش مکثها و توقفها باید زاویه ی دید خود را افزایش دهید. برای این منظور باید سعی کنید تصاویری را که گوشه ی چشمانتان است بدون اینکه به طور مستقیم به آنها نگاه کنید، ببینید. اجازه ندهید حین مطالعه دیدتان دچار سرگردانی شود.”
3)گروه بندي واژه ها در خواندن
“. ثابت شده است که دستهبندی واژهها قوه ی ادراک و فهم را افزایش میدهد. به طور کلی مفهوم را از یک دسته واژه آسانتر میتوان استخراج کرد تا از کلمات منفرد و حتی حروف.”
4)عدم بازگشت به عقب در خواندن
“ما دیگر آموختهایم که چگونه حروف را با یکدیگر ترکیب کرده و کلمات را خوانده و درک کنیم. اکنون باید بیاموزیم که دستهای از کلمات را با یکدیگر ترکیب کرده و یک جمله را در آن واحد بخوانیم. در قدم بعدی باید بیاموزیم که چگونه جملات را دستهبندی کرده و مفهوم کلی یک پاراگراف را استخراج کنیم. ثابت شده است که دستهبندی واژهها قوه ی ادراک و فهم را افزایش میدهد. به طور کلی مفهوم را از یک دسته واژه آسانتر میتوان استخراج کرد تا از کلمات منفرد و حتی حروف.”
5)مطالعه هدفمند
هدف خود را از مطالعه ی هر مطلب از پیش تعیین کنید. برای خود مشخص کنید که میخواهید چه نوع اطلاعاتی کسب کنید. این کار سبب میشود تا اطلاعات غیر ضروری و حاشیهای را در فرایند مطالعه حذف کنید.
6)تكنيك صرفا مطالعه كلمات در خواندن
ما برای نوشتن مطالب ناگزیریم پارهای دستورهای نوشتاری و ساختار صحیح جملات را رعایت کنیم. اما هنگام خواندن لازم نیست آن نکات را رعایت کنیم. ۴۰ تا ۶۰ درصد کل یک متن از واژهها و حروف غیر ضروری (البته برای درک آن) تشکیل شده است؛ حروف ربط مانند و و یا. بیاموزید تنها اسمها و افعال را بخوانید. نکات و مفاهیم اصلی یک پاراگراف را یافته و آن را در ذهن بسپارید و جزئیات خارج از موضوع اصلی را حذف کنید.
7)عدم مطالعه با صداي بلند
در فرایند مطالعه باید فقط چشمها و مغز درگیر باشند. سرعت قوه ی بینایی شما بسیار بیشتر از سرعت تکلم شماست؛ بنابراین از تلفظ حروف و واژهها حین مطالعه خودداری کنید. موضوع اصوات به همین جا ختم نمیشود. ما حین خواندن در ذهن خود نیز اصوات مرتبط با حروف و واژهها را بیان میکنیم. این همان ندای درون شماست زمانی که به اصطلاح در دلتان مطلبی را میخوانید؛ یعنی ما پس از دیدن یک کلمه صبر میکنیم تا صدای مرتبط با آن کلمه (تلفظ) در ذهنمان کامل شود؛ سپس به سراغ کلمه ی بعدی میرویم. این عادت نیز سرعت مطالعه ی شما را کاهش میدهد. به یاد داشته باشید که حذف کامل این صداها در مغز و ذهن غیر ممکن است اما میتوان آنها را به حداقل رساند.
8)حذف عوامل حواس پرتي
در محیط مطالعه ی خود هر عاملی را که موجب پرت شدن حواس شما میشود حذف کنید.