آرشیو ماهانه: خرداد ۱۳۹۵

0

اعتیاد جنسی

اعتیاد جنسی فعالیت جنسی بیش از حد درمورد اعتیاد جنسی چقدر اطلاعات دارید؟ اگرچه اعتیاد جنسی اغلب جدی گرفته نمی شود، اما اختلالی است که بنیان خانواده، روابط و زندگی مشترک را نابود می...

0

خواباندن نوزاد

خواباندن نوزاد، چند پیشنهاد ویژه اگر یک بار تمام طول شب را صرف تلاش برای خوابانیدن یک نوزاد بازیگوش کرده باشید، می‌دانید که چه شرایط ناامید کننده‌ای است. اگر یک بار تمام طول شب...

0

خشم و كنترل آن

خشم و كنترل آن خشم يك هيجان ناخوشـيند اما طبيعي و ضروري براي انـسان ميباشد. خشم ميزان قابل توجهي انرژي ذهني وجسمي را مصروف خود ميكند. خشم تهديدي جدي براي روابط شخصي و شغلي...

0

رویاها دقیقا چه چیزی هستند؟

رویاها دقیقا چه چیزی هستند؟ این تصاویر از کجا سرچشمه می‌گیرند؟ این ناخودآگاه عجیب ما واقعا به کجا متصل است؟ این سؤالات پیش‌پا افتاده توجه پزشکان بسیاری را به خود معطوف کرده و حالا...

0

تقویت حافظه با موسیقی

تقویت حافظه با موسیقی موسیقی همچنین در بهبود عملکرد شناختی ذهن نقشی پررنگ دارد. به شکلی که مطالعات نشان می دهند، شنیدن موسیقی آرامش بخش و بیکلام تاثیری موثر بر بهبود حافظه دارد. شنیدن...

0

مراقبه

مراقبه به مراقبه ادامه بده؛ باید تا می‌توانی به اعماقِ خود بروی؛ این تنها راه است. تنها و تنها از خلالِ رفتن به ژرفاست كه به گوهرِ حقیقت زندگی می‌رسی. اگر كاملاً خود را...

0

ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺳﮑﻮﺕ

ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺳﮑﻮﺕ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﺯ ﻣﺮﻩ ، ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ ﮐﺎﻧﺎﭘﻪ ﺩﺭﺍﺯ ﮐﺸﯿﺪﯾﺪ ، ﯾﺎ ﺭﻭﯼ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﺗﺎﮐﺴﯽ ﯾﺎ ﺍﺗﻮﺑﻮﺱ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﻓﺮﺻﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻫﺴﺖ ، ﻫﯿﭻ...

0

ويليام گلاسر

ویلیام گلاسر (۱۹۲۵-۲۰۱۳،William Glasser) تدوین کننده نظریه های شناختی کنترل، واقعیت درمانی و انتخاب است. اهم علایق او عبارتند از مسئولیت‌پذیری، مواجهه با واقعیت و پذیرش نتایج انتخاب ها. از جمله ویژگی های گلاسر...