آرشیو ماهانه: مرداد ۱۳۹۸

0

روی مثبت اضطراب و استرس!

یوسترس (Eustress) یا استرس مفید، نوعی استرس است که بیشتر شبیه به هیجان یا انتظار به نظر می‌رسد. به جای اینکه موجب ورود جسم و روان به حالت جنگ یا گریز شود، یوسترس در...