دسته: رفتاري

تنهايي به اندازه سیگار کشنده است! https://telegram.me/psysh انزوای اجتماعی سبب فعال شدن سیگنال استرس شده و از این طریق میزان پروتئین لخته کننده خون را افزایش می دهد. این پروتئین فیبرینوژن نام دارد.  این مطالعه...

مهارت شاد زیستن ☘ هفت قدم برای شاد بودن： 🌹قدم اول：کمتر فکر کنید , بیشتر احساس کنید. 🌹قدم دوم：کمتر اخم کنید, بیشتر لبخند بزنید. 🌹قدم سوم：کمتر صحبت کنید, بیشتر گوش دهید. 🌹قدم چهارم：کمتر قضاوت...

١٤ شيوه افزايش ارتباط مؤثر با ديگران: ١-صريح و صادق بودن ٢-احساسات خود را بيان كردن ٣-زمينه مشترك و نكات مشابه را يافتن ٤-همدلي و همدردي كردن ٥-شنونده خوبي بودن ٦-سيستم روحي أفراد را...

درمان شناختی-رفتاری افسردگی چیست؟ درمان شناختی- رفتاری افسردگی، یک رواندرمانی ساختار یافته، عملی و مؤثر برای بیماران مبتلا به افسردگی است. این نوع درمان، به وسیله شناسایی و مشخص کردن رفتارها و الگوهای تفکری...

بیماری ها و اضطراب های ناشی از استفاده تلفن همراه …. اضطراب ناشی از کاهش شارژ باتری ۹۰ درصد از ما به این نوع خاص از اضطراب دچار هستیم و همیشه نگرانیم که باتری...

🔷🔷قهر چیست؟ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ✔قهر یک بازی مرموز پیچیده و بسیاری از اوقات بدجنسانه ای است که به عنوان یکی از ۹ عدد بازی های زندگی برای تخریب زندگی شناخته شده است، قهر نوعی از...

🔻🔻🔻 سالها بود روانشناسان، ریشه رفتار انسانها را در محیط آنها جستجو میکردند: آن کارمند من را عصبانی کرد و من فریاد زدم! همسرم، از من حمایت کرد و من انگیزه بیشتر پیدا کردم....

ابزارهاي ارزيابي فرافکن(۳) آزمون بينايي- حرکتي بندرگشتالت(۵۱۰) آزمون بينايي- حرکتي بندر گشتالت (بندر، ۱۹۳۸، ۱۹۴۶)، که بر مبناي مکتب روان شناسي گشتالت تهيه شده از يک مبناي نظري مشخص برخوردار است. اصولاً جهت گيري...