دسته: روانشناسی سلامت

تنهايي به اندازه سیگار کشنده است! https://telegram.me/psysh انزوای اجتماعی سبب فعال شدن سیگنال استرس شده و از این طریق میزان پروتئین لخته کننده خون را افزایش می دهد. این پروتئین فیبرینوژن نام دارد.  این مطالعه...

“شوخ طبعی سالم باسلامت روان رابطه دارد” فردي به نام مارتين نظريه جديدي در مورد شوخي ارائه کرده و شوخ طبعي را به چهار سبک تقسيم کرده است: ۱- شوخ طبعي پرخاشگرانه: در شوخ...

چه کنیم که عادت نگرانی دست از سرمان بردارد… «فرد فولر شد» هنگامی که با فارغ التحصیلان دانشگاهی صحبت می کرد از آنها پرسید: «چند نفر از شما تا بحال چوب را اره کرده...

تصویر شخصی که نقاط ضعف شخصیت خویش را از بین برده است؛ ۱_ همه چیز زندگی را دوست دارند، وقت خود را با شِکوه و شکایت نمی گذرانند و از انجام هیچ کاری ناراحت...

کریستن دی لارسن” در کتابی تحت عنوان توصیه هایی برای خوش بینان می گوید: به قدری قوی و قدرتمند باشیدکه هیچ کس و هیچ چیز قادر به بر هم زدن آرامش خیالتان نشود. به...

“۱ – نخوردن صبحانه اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون ، باعث تخریب و اختلال...

“ترفند اول ؛ نوشتن وخواندن؛ بسیار بخوانید و بنویسید. بلند بخوانید، با تغییر صدا و به جای شخصیت‌های کتاب یا نویسنده بخوانید. خاطرات روزانه و… را بنویسید. از مطالبی که دوست دارید نت بردارید....

علم روانشناسی به مفهوم امروزی آن، علم نوپایی است که مدت زیادی از آغاز تحول آن نمی گذارد. روانشناسی تجربی از سال ۱۸۷۹ تحول خود را آغاز کرده است، اما مطالعه روان، از زمانی...