دسته: پرخاشگری

0

علائم هشدار دهنده اي كه خشم ميتواند غيرقابل كنترل يا تهاجمي شود:

علایم هشدار دهنده‌ای که خشم می‌تواند غیر قابل کنترل یا تهاجمی شود: https://telegram.me/psysh خشم و تحریک پذیری بیش از حد و دایم، دوره‌های جدایی عاطفی احساساسات قوی و ناگهانی مشکل درسازماندهی یا کنترل افکار...

0

راههاي رسيدن به آرامش

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼🌸🌸🌸 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 اگرگاهی عصبانی ویا نا آرام هستید.. این تکنیک ژاپنی به شما کمک می کند که به آرامش برسید.. 🌸هرکدام از انگشت های دست؛مسئولیت یک احساس رابرعهده دارند… 🖐انگشت شصت,مسئول دلشوره…...

0

خشم و كنترل آن

خشم و كنترل آن خشم يك هيجان ناخوشـيند اما طبيعي و ضروري براي انـسان ميباشد. خشم ميزان قابل توجهي انرژي ذهني وجسمي را مصروف خود ميكند. خشم تهديدي جدي براي روابط شخصي و شغلي...

0

۸ نکته ساده برای کنترل خشم

۸ نکته ساده برای کنترل خشم نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید. ۱) نکته اول در کنترل عصبانیت...