دسته: پرخاشگری

0

كارگاه مهارت هاي مديريت و كنترل خشم

محتواي دوره : #آشنائي با خشم و باورهاي درست و نادرست در مورد خشم #شناخت موقعيت هاي خشم برانگيز #آشنائي با شيوه هاي ابراز خشم #روش ها و تكنيك هاي كنترل و مديريت خشم

0

كارگاه تخصصي شيوه هاي صحيح فرزندپروري

محتواي دوره: #آشنائي با سبك هاي فرزندپروري # عوامل تاثير گذار در تربيت فرزند #خطاهاي شايع در فرزندپروري #فنون راه حل ها و تكنين ك هاي فرزندپروري

0

كارگاه مهارت هاي ارتباطي و افزايش رضايت زوجين

كارگاه مهارت هاي ارتباطي و افزايش رضايت زوجين محتواي دوره : #مهارت هاي ارتباطي مناسب #روش هاي پيشگيري از تعارضات #ملاك هاي پايداري زندگي زوجين #تكنيك ها و مهارت هاي زوج درماني

0

علائم هشدار دهنده اي كه خشم ميتواند غيرقابل كنترل يا تهاجمي شود:

علایم هشدار دهنده‌ای که خشم می‌تواند غیر قابل کنترل یا تهاجمی شود: https://telegram.me/psysh خشم و تحریک پذیری بیش از حد و دایم، دوره‌های جدایی عاطفی احساساسات قوی و ناگهانی مشکل درسازماندهی یا کنترل افکار...

0

راههاي رسيدن به آرامش

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼🌸🌸🌸 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 اگرگاهی عصبانی ویا نا آرام هستید.. این تکنیک ژاپنی به شما کمک می کند که به آرامش برسید.. 🌸هرکدام از انگشت های دست؛مسئولیت یک احساس رابرعهده دارند… 🖐انگشت شصت,مسئول دلشوره…...

0

خشم و كنترل آن

خشم و كنترل آن خشم يك هيجان ناخوشـيند اما طبيعي و ضروري براي انـسان ميباشد. خشم ميزان قابل توجهي انرژي ذهني وجسمي را مصروف خود ميكند. خشم تهديدي جدي براي روابط شخصي و شغلي...

0

۸ نکته ساده برای کنترل خشم

۸ نکته ساده برای کنترل خشم نکات زیر، مسائل مهمی می‌باشند که به شما در کنترل عصبانیت کمک می‌کنند. این نکات را به خاطر سپرده و به‌کار بندید. ۱) نکته اول در کنترل عصبانیت...