Psychologist

0

مديريت استرس

مديريت_استرس مديريت استرس به شيوه ي شناختي-رفتاري بوسيله تكنيكهاي مديريت زمان، مديريت خشم و ريلكسيشن مقدمه استرس يكي از مهمترین پدیده های زندگی در قرن حاضر است که به دلیل تاثیر بر سلامت روانی...

0

ظرافت زنان از ديد آقايان

از دید آقایان زن در هر مقام و منصبی که باشد، باید زنانگی و ظرافت خود را حفظ کند. خانم ها نسبت به مردها بسیار حساس هستند و تا حدودی بعضی مواقع به مردها...

0

آموزش تكنيك ريلكسيشن

آموزش تكنيك ريلكسيشن ريلكسيشن در درمان موارد زير بكار مي رود: ١-كاهش فشارخون و ضربان قلب ٢-كاهش گرفتگي عضلات و تنش در بدن ٣-اختلالات جنسي ٤-مديريت خشم ٥-اضطراب ٦-استرس ٧-افزايش تمركز ٨-كم خوابي ٩-ترس...

0

كليدهاي تربيتي

کلیدهای تربیتی ٫درباره ترس کودک حساسیت نشان ندهیم، بلکه خونسرد باشیم ، خونسرد بودن ما از ترس کودک می کاهد. ٫گاهی لازم است به جای ترس با حفظ اصول ایمنی ، به کودک اجازه...

0

دوستاني بهتر از مورفين

دوستانی بهتر از مورفین! پژوهشگران دانشگاه آکسفورد جدیدا( ۲۰۱۶ ) یافته اند، افرادی که دوستان بیشتری دارند،از آستانه تحمل درد بالاتری برخوردارند. کیفیت و کمیت ارتباطات اجتماعی بر روی سلامت جسمی و روانی تاثیر...