عشق چیست؟

تعداد زیادی از افراد به این سوال که: "آیا تا به حال عاشق شده اید؟" جواب…


انواع استرس

✍️ استرس می تواند به دو شکل متفاوت تجربه شود: 1️⃣ دیسترس(Distress): ????تجربه…


درونگرایی و برون گرایی در زوجین

درونگرایی و برون گرایی در زوجین ✍️ ﺗﻔﺎوت ھﺎی ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻣﯿﺎن ھﻤﺴﺮان ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ…


چهار گام تا آرامش ذهن

چهار گام تا آرامش ذهن ???? گام اول : دست از #قضاوت خود و ديگران بردارید؛…


تنفس عمیق یکی از شیوه های سریع و موثر در کنترل علائم اضطراب است.

تنفس عمیق یکی از شیوه های سریع و موثر در کنترل علائم اضطراب است. تغییر در…


تاب آوری چیست؟

تاب آوری معادل واژه انگليسی Resiliency به معنای توانايی مقابله با شرايط دشوار…


بالابردن تحمل باخت در کودکان

برخی کودکان #تحمل_باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟…


به فرزندان نوجوانمان چه بگوییم و چه نگوییم؟

‍ به فرزندان نوجوانمان چه بگوییم و چه نگوییم؟ ۱. نپرسید: «چته؟» اشکالی در…


خانواده های موفق چه خصوصیاتی دارند؟

خانواده های موفق چه خصوصیاتی دارند؟ ????١- در بین اعضای خانواده جمله " به من…


راهکارهایی برای تقویت کنجکاوی در کودک

‍ راهکارهایی برای تقویت کنجکاوی در کودک کنجکاوی را از خودتان شروع کنید…