افزایش ظرفیت تاب آوردن در زندگی

تصور کنید که به شدت سرماخورده اید و چند شب است که خوب نخوابیده اید. با اوقات…


هنر مدیریت زمان

از مهم ترین راه های دست یابی به نظم، تقسیم وقت است. تنظیم وقت افزون بر آن…


تاب آوری چیست؟

تاب آوری معادل واژه انگليسی Resiliency به معنای توانايی مقابله با شرايط دشوار…


چگونگی حل اختلاف در زندگی زناشویی

اختلاف داشتن درزندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ…


عذرخواهی

اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستید، لازم است که یک عذرخواهى خوب را…


رفتارهای پیوند‌دهنده رابطه

رفتارهای پیوند‌دهنده رابطه حمایت: ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به…


ازيك رابطه شکست خورده وارد رابطه جديد نشويد.

ازيك رابطهشکستخوردهوارد رابطهجديدنشويد گاهي پيش مي‌آيد بعد از جدايي از یک…


توصیه های مهم روانشناسي براي قبل از ازدواج‌

کسی که می‌خواهد وارد رابطه آشنایی و بعد نامزدی و عقد شود، باید به بلوغ…


پذيرش و آرامش و سلامت روان

يكي از اصولي كه باعث آرامش دروني و كاهش اضطراب و در نهايت سلامت روان آدمي…


صميميت در زندگي زناشويي

براي رسيدن به صميميت در زندگي زناشويي بايد حتما ابراز محبت شود همانطور كه…