توسط مهدی شاهمرادی · فروردین ۲۲, ۱۳۹۵

نوشته ملاني كلاين و روان درماني كودكان اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

???? درون گراها افرادی هستند که وقتی در مقابل جهان بیرون قرار می گيرند،  منفعل مي شوند. آنها معمولا آدم هاي توداری هستند که خودشان را بروز نمی دهند، از احساسات و هیجان هایشان فقط برای دوستان معدود و خیلی صمیمی حرف می زنند. برای همین اگر یک فرد درونگرا را ببینند، با اینکه حس می كنيد، دارید آدم مودبی را تماشا مي كنيد. اما در صورتی که او را نشناسید،فکر می كنيد با آدم بی اعتنایی مواجه شده اید. این افراد تمایل به تنهایی، اشتغال به امور ذهنی و کتاب خواندن دارند، آنها افرادی مستقل هم هستند.

???? برونگراها در دنیای بیرون سیر می کنند. آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی، رقابت جو، سریع و واقع گرا باشند. برای آنها هرچیزی که شفاف تر و مشخص تر باشد، بهتر است. ابهام را تحمل نمی کنند. این افراد از طبیعت گردی، مهمانی رفتن و با بودن با دوستان خسته نمی شوند.

حالا دانستن این ویژگی ها به چه دردی می خورد؟ دقیقا زمانی که به دنبال فرد مورد نظر زندگی خود می گردید، دانستن این خصوصیت اخلاقی او در انتخاب و زندگی آینده به کمک شما می آید.

این خصوصیت در زنان و مردان متفاوت است، یک زن برونگرا دوست دارد کنار همسرش بنشیند و با او صحبت کند، به میهمانی و خرید بازار برود درحالی که مردی با این خصوصیت تمایل دارد به دنبال طبیعت گردی و اکتشاف باشد. و مسافرت هایی بدون همسر و با دوستانش برود. پس نمیتوان گفت، یک زن برونگرا در کنار یک مرد برونگرا خوشبخت است بلکه باید به آنها بیاموزید که تفاوت ها را بشناسند و به عنوان مشکل به آنها نگاه نکنند تا بتوانند به راحتی با آن کنار بیایند و مدیریت کنند .

???? برای ازدواج تنها عاشق شدن و دوست داشتن کافی نیست

‏https://telegram.me/psysh

       مهدی شاهمرادی

      روانشناس بالینی

    روانکاو و روانسنج 

‏www.psysh.ir

@PsychologistShahmoradi

نوشته همسر درون گرا یا برون گرا؟ اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

۲. قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود.

۳. قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید. نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد.

۴. مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید شلخته ای بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید.

۵. حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید.

۶. جملاتتان را با ضمیر من آغاز کنید و نه ضمیر تو. مثلا به جای این که بگویید تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی.بگویید: من دوست دارم بیشتر به خودت برسی.

۷.رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری. آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟

۸. مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم.

‏https://telegram.me/psysh
   دکترمهدی شاهمرادی

      روانشناس بالینی

    روانکاو و روانسنج
‏www.psysh.ir
@dr_mahdishahmoradi

نوشته چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟ اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

آزمون MMPI از پرمصرفترین و مهمترین پرسشنامه های شخصیتی بالینی است و بیش از ۱۰۰۰۰ منبع تحقیق درباره آن منتشر شده است. بدین سان، MMPI علاوه بر کاربرد مفید بالینی،مقدار زیادی از ادبیات تحقیق را به راه انداخته و اغلب به عنوان یک ابزار اندازه گیری در مطالعات تحقیقی به کار رفته است.

تست شخصیت mmpi یا پرسشنامه شخصیتی چند وجهی مینه سوتا را می‌توان یکی از مهمترین و معتبرترین آزمون‌های شخصیت دانست. این پرسشنامه در سال 1943 به وسیله هاتاوی و مک کنیلی در دانشگاه مینه سوتا ساخته شد و بیش از هر پرسشنامه‌ای در بیمارستان‌ها و مراکز بهداشت روانی مورد استفاده قرار گرفت و مشوق بسیاری از پژوهش‌های علمی می‌باشد.
این پرسشنامه در فرم اصلی خود دارای 556 سوال است و زمان لازم برای اجرای آن حدود یک ساعت می‌باشد. از آنجا که اجرای فرم 555 سوالی بسیار مشکل بود فرم‌های کوتاه‌تری از آن تهیه شد که کمترین آن فرم 71 سوالی می‌باشد که در سال 1968 دکتر کینی کان آن را تنظیم کرده و پس از انجام کارهای آماری قابلیت تشخیصی آن تایید شد. تست شخصیت mmpi را می‌توان هم به صورت فردی و هم به صورت گروهی اجرا نمود. فرم‌های گوناگون این پرسشنامه را می‌توان در گروه‌های سنی بالاتر از 16 سال و یا افرادی که حداقل دارای 8 کلاس تحصیلات هستند، اجرا کرد.

تست روانشناسی MMPI، مشهورترین و پرمصرف ترین پرسش نامه شخصیتی است که به عنوان یک ابزار عینی برای تشخیص بیماری های روانی تدوین شده است. این آزمون، یک پرسش نامه خودسنجی با پاسخ های “آری” یا “نه” است. این آزمون دارای سه مقیاس روایی و ده مقیاس بالینی است. مقیاس های روایی، اطلاعاتی را در مورد رویکرد آزمودنی نسبت به آزمون فراهم می کنند. ده مقیاس اولیه بالینی نیز برای تشخیص اختلال های روانی به کار می رود.
باارزش ترین کاربرد MMPI، در تفکیک افراد نابهنجار به طور عام و تعیین شدت کلی ناراحتی به طور خاص است. ولی MMPI در تمییز دقیق تر اشکال مختلف آسیب های روانی توفیق کمتری داشته است.

سوابق تاریخی و تدوین

تدوین اولیه MMPI در 1939 توسط استارک آر. هته وی و جی – چارنلی مک کین لی در دانشگاه مینه سوتا آغاز شد.
آنان به ابزاری نیاز داشتند که بتواند به سنجش بیماران بزرگسال در حوزه درمان های موردی روان پزشکی کمک کرده و شدت اختلال را به دقت مشخص کند، به علاوه آنان به تدوین یک روش عینی برای برآورد تغییر حاصل از روان درمانی یا دیگر متغیرهای زندگی بیمار علاقمند بودند.

انتقادهای وارد شده بر فرم اولیه MMPI که شامل 504 ماده بود در درجه نخست به کهنگی فزاینده، اشکال در ساخت مقیاس اولیه، نابسنده بودن نمونه هنجاریابی و اشکال در بسیاری از ماده های آن معطوف بوده است. از جمله مشکلات مربوط به ماده ها، می توان به استفاده از کلمات شهوت انگیز، احتمال سوگیری نژادی، عبارت های قدیمی و غیرمصطلح و محتوای ناشایست و قابل ایراد اشاره کرد. هنجارهای اولیه فاقد نمونه کافی و معرف از اقلیت ها بوده و برای مقایسه با آزمودنی های زمان حال نامناسب بود. انتقادهای مذکور به هنجاریابی گسترده و مجدد آزمون MMPI در سال 1982 منجر شد. در هنجاریابی مجدد، یک فرم پژوهشی با عنوان 2- MMPI با 704 ماده که شامل 550 ماده اصلی و 154 ماده موقتی بود، تدوین شد. اجرا کنندگان MMPI متوجه شده بودند که مقیاس های برافراشته در مورد بزرگسالان با برافراشتگی در مقیاس های نوجوانان متفاوت است. این امر موجب شد که برای جمعیت های نوجوان، هنجارهای متفاوت تدوین شود. اما بسیاری از روان شناسان و پژوهش گران احساس کردند که حتی با اجرای هنجارهای نوجوانان باز هم مشکلات قابل ملاحظه ای وجود دارد که از آن جمله این موارد است: طول آزمون به طور اخص زیاد است، سطح دشواری محتوا برای خوانندگان خیلی بالاست، به هنجارهای جدید نیاز دارد، مقداری از زبان آزمون منسوخ و نامربوط است. در پاسخ به این مسایل بود که کمیته استاندارد مجدد 2- MMPI در سال 1989 تصمیم گرفت MMPI نوجوانان به نام MMPI-A را که شامل 478 ماده است و برای نخستین بار در سال 1992 منتشر شد تدوین کند.

ساختار

چهارچوب اصلی آزمون 1943 از 504 جمله مثبت تشکیل شده بود که به صورت “صحیح” یا “غلط” به آن ها پاسخ داده می شد. بعدها با اندک تغییراتی در آن و حذف یا افزودن بعضی ماده ها، تعداد ماده ها در یک فرم به 566 و در فرم سال 1989 به 567 تغییر یافت. خود جزوه MMPI که در دسترس قرار داشته و مورد استفاده واقع می شود دارای همین 567 ماده است.

این پرسش نامه در حال حاضر بیشتر از سایر پرسش نامه ها رواج دارد. علت رواج آن به خاطر داشتن ریشه های بالینی و برتر فنی نسبت به سایر پرسش نامه هاست که آزمایش شونده باید جواب خود را در یکی از سه گروه صحیح، غلط یا نمی دانم طبقه بندی کند. در فرم انفرادی، هر یک از سوالات بر روی یک کارت چاپ شده است. آزمایش کننده هر یک از کارت ها را در مقابل آزمایش شونده قرار می دهد تا یکی یکی به آن ها پاسخ دهد. در فرم گروهی، سوالات به صورت دفترچه در اختیار آزمودنی قرار می گیرد و پاسخ ها بر روی برگ جداگانه ای نوشته می شود. محتوای این آزمون بر این دیدگاه ها استوار است: سلامت عمومی بدن، اختلالات عصبی، تحرک و هماهنگی، علایم بیماری های روانی – بدنی، نگرش های جنسی، مذهبی، سیاسی، اجتماعی؛ مسایل تربیتی، شغلی، خانوادگی، زناشویی؛ حالات اضطراب، ترس های مرضی؛ تمایلات خودآزاری، دیگر آزاری، اندیشه های ثابت و …

مزایای آزمون MMPI

یک امتیاز مهم MMPI ، شهرت زیاد و آشنایی گسترده با آن در درون حوزه روان شناسی است. پژوهش های گسترده ای در حوزه های متفاوت به عمل آمده است. تحولات جدید به تدوین فرم های کوتاه، مقیاس های جدید، استفاده از ماده های بحرانی و نظام های تفسیر رایانه ای منجر شده است. آزمون MMPI به بیش از 50 زبان ترجمه شده و در بسیاری از کشورهای مختلف در دسترس متخصصان است. پژوهش های هنجاری و روایی بر روی چندین گروه فرهنگی مختلف صورت گرفته است و امکان مقایسه داده های جمع آوری شده از فرهنگ­های گوناگون را فراهم می سازد.

آزمون روانشناسی MMPI نخستین پرسش نامه جامعی است که علاوه بر مقیاس های محتوایی، تعدادی مقیاس اعتبار یا روایی نیز دارد. هدف از گنجاندن این مقیاس ها آن بود که معلوم شود آیا فرد به سوال های آزمون با دقت و صداقت جواب داده یا نه. هرگاه نمره فرد در هر یک از این مقیاس ها خیلی زیاد باشد، نمرات مقیاس های محتوایی او را نیز باید با احتیاط تفسیر کرد یا اساسا از آن ها صرفنظر کرد.

از نقاط قوت MMPI، ماهیت غیر نظری آن است، خصوصیتی که احتمال مفید بودن آنرا در طیفی گسترده افزایش میدهد. وجود مقیاسهای اعتباری که برای ارزیابی نگرش نسبت به شرکت در آزمون طرح ریزی شده اند علاوه بر اطلاعات شخصیتیو بالینی یک مزیت مشخص MMPI است که موجب برتری آن بر بسیاری از ابزارهای شخصیت سنجی دیگر شده است.

محدودیت های آزمون MMPI

از آن جا که MMPI وسیله ای پیچیده است، پیامدهای سوء تعبیر و تفسیر آن بسیار زیان بار است. به همین جهت استفاده از آن مستلزم وجود اجرا کنندگان و تفسیرکنندگان آموزش دیده و با تجربه است و هم چنین قویا توصیه شده است که این آزمون از سوی پرسنل مدارس مورد استفاده قرار نگیرد. در این آزمون، پاسخ های یک فرد با گروه های مختلفی از بیماران روانی مقایسه می شود که خود این گروه ها به قدر کافی و با اصطلاحات روشن تعریف نشده است.

در MMPI به سبب همپوشی ماده ها، ضرایب همبستگی متقابل مقیاس ها فوق العاده بالاست و این سبب می شود که روایی تحلیل الگو، زیر سوال برود. همپوشی ماده ها بدین معنی است که گاهی بعضی از ماده ها همزمان برای اندازه گیری در چند مقیاس مختلف به کار می روند و تعداد زیادی از ماده ها در بیشتر مقیاس ها مشترکند. به طور مثال؛ جواب مثبت به یک سوال می تواند نشان گر چندین مقیاس یا اختلال باشد.

یکی دیگر از مسایل آزمون شخصیت MMPI ، عدم تعادل در روش کلیدیابی ماده هاست. بسیاری از افراد در پاسخ دادن به آزمون های عینی، سبک پاسخ یا سوگیری خاص خود را دارند. بدین معنی که آزمودنی گرایش دارد بدون توجه به محتوای پرسش ها به شیوه خاص خود به آن ها پاسخ بدهد. یکی از این گرایش ها، تصدیق یا دادن پاسخ مثبت به پرسش هاست. برای اجتناب از سوگیری ناشی از سبک پاسخ دادن، لازم است که در همه مقیاس های آزمون، بین تعداد پاسخ های کلید آری و نه تعادل برقرار باشد، در صورتی که این تعادل در مقیاس های مختلف MMPI وجود ندارد. هم چنین یکی از نخستین مشکلات در تعبیر و تفسیر نیمرخ روانی آزمودنی ها این است که نمره خام زنان و مردان بهنجار در مقیاس های مختلف با یکدیگر متفاوت هستند. بنابراین هنجار زنان با مردان از نظر تعبیر و تفسیر نمره ها باید متفاوت باشد.

موارد استفاده MMPI

در امور قضایی و اصلاح تبهکاران
ارزیابی بیماریهای همچون بیماری استرس پس از ضربه (PTSD) ، افسردگی بالینی و اسکیزوفرنی
یافتن کاندیدهای مناسب جهت موقعیتهای اجتماعی که با سلامت جامعه در ارتباطند. مانند کارکنان انرژی هسته ای، افسران پلیس، خلبانان هواپیما و سایر موارد.
ارزیابی بیماران روانی و انتخاب رویکرد درمانی مناسب
مراکز مشاوره دانشگاهها
ازدواج و مشاوره خانواده

سازمانهای استخدامی یک نمونه :
بيان مسأله و اهداف تحقيق

آزمون MMPI در ایران

مدتها فرم اصلی پرسشنامه MMPI که 565 سوال برای پاسخگویی داشت، در ایران اجرا می‌شد. اجرای چنین پرسشنامه‌ای معایبی داشت، از جمله اینکه بسیار طولانی و وقت گیر بود. بطوری که در اواخر پاسخدهی به پرسشنامه ، آزمودنی کاملا خسته به نظر می‌رسید.
از سوی دیگر تفسیر و نمره گذاری آن نیز برای روان شناسان بسیار وقت گیر می‌نمود. علاوه بر این سوالاتی در این فرم با توجه بر فرهنگ غربی گنجانده شده بود که مطابقتی با شرائط فرهنگی ایران نداشت. از این رو اجرای این آزمون آن چنان که انتظار می‌رفت، نمی‌توانست منعکس کننده شخصیت یک فرد ایرانی باشد.
با توجه به وجود مشکلات فوق نیاز برای تهیه آزمونی با همین محتوا که معایب ذکر شده را نداشته باشد، احساس می‌شد. بر این اساس تصمیم برای تهیه فرمی از MMPI که اولا ارزشها و شرائط فرهنگ ایرانی در آن در نظر گرفته شده باشد و ثانیا کوتاه بوده و مستلزم صرف وقت کمتری باشد، گرفته شد.
با در نظر گرفتن این مسائل دکتر اخوت ، براهنی ، شاملو و نوعپرست ، 71 سول از پرسشنامه MMPI را اقتباس و با در نظر گرفتن فرهنگ ایرانی آن را در فرم کوتاهی تدوین و یک رشته فعالیتهای پژوهشی را آغاز کردند. این فرم کوتاه شده کاربرد بسیار وسیعی در فعالیتهای پژوهشی بالینی پیدا کرده است و هنوز هیچ آزمون با آن برابری نمی‌کند.

شیوه نمره گذاری و تفسیر آزمون MMPI

نمره گذاری این پرسشنامه در دو دسته از مقیاسها صورت می‌گیرد.

یک دسته مقیاسهای روایی را شامل می‌شود که قبل از تفسیر و نمره گذاری مقیاسهای بالینی نمره گذاری و تفسیر می‌شود.

مقیاسهای روایی شامل مواردی است که :

مقیاس L (وانمود خوب) دروغ سنجی .فرد در طول پاسخدهی به آزمون تلاش داشته خود را بهتر و خوبترجلوه دهد.

مقیاس F (وانمود بد).فرد در طول پاسخدهی به آزمون تلاش داشته خود را بدترجلوه دهد.

مقیاس K (انکار کردن)،فرد در طول پاسخدهی حالت‌های دفاعی به خود گرفته باشد.

بر همین اساس نمرات آزمودنی در مقیاس بالینی نیز مورد تعبیر و تفسیر قرار می‌گیرند.

مقیاسهای بالینی به خصوصیات شخصیتی فرد در ابعاد مختلف می‌پردازد. این مقیاسها در فرم 71 سوالی کاهش پیدا کرده‌اند. مقیاسهای باقیمانده شامل موارد زیر است:

مقیاس HS یا هیپوکندری : به خصوصیات خودبیمارانگاری فرد اشاره دارد. افرادی که نمرات بالایی در این مقیاس می‌گیرند، توجه فزاینده‌ای به مشکلات جسمی خود دارند و اغلب احساس بیماری و ناراحتی می‌کنند، بدون اینکه واقعا مشکل خاص جسمی داشته باشند.

مقیاس D یا افسردگی : نمره فرد در این مقیاس میزان افسردگی فرد را نشان می‌دهد.

مقیاس Hy یا هیستری : تمایل به جلب توجه و واکنشهای نمایش گونه را نشان می‌دهد.

مقیاس Pd یا انحراف روانی اجتماعی: واکنشهای ضد اجتماعی آزمودنی را نشان می‌دهد.

مقیاس Pa یا پارانویا: میزان اعتماد یا بی‌اعتمادی فرد را نسبت به دیگران می‌سنجد. افرادی که نمرات بالایی در این مقیاس دارند، افرادی هستند که اعتماد کلی به دیگران ندارند و افکار و رفتار آنها حاکی از سوظن شدید است.

مقیاس PT یا پسیکاستنی(ضعف روانی) : به خستگی و ضعف روانی فرد اشاره دارد.

مقیاس SC یا اسکیزوفرنی:به شناسایی اختلال اسکیزوفرنیک یا شبه اسکیزوفرنیک اشاره دارد.

مقیاس Ma یا مانیا(شیدایی خفیف) : علائم مورد سنجش در این مقیاس بر عکس افسردگی است. افرادی که نمرات بالاتری در این مقیاس کسب می‌کنند، شادتر و پرانرژی‌تر هستند که در برخی درجات بالا به عنوان یک اختلال شناخته می‌شود.

تفسیر آزمون MMPI

برای تفسیر کامل آزمون MMPI وجود تجربه عملی با افراد و بیماران و اجرای آزمون ضروریست. معمولا با رسم پروفایل نمرات آزمودنی در مقیاسهای بالینی و روانی به ترتیب بالاترین نمرات فرد در مقیاسهای بالینی ، تعیین و کدبندی لازم انجام می‌شود. چندین ترکیب مختلف از کدبندی‌ها در تفسیر آزمون MMPI ارائه شده است، ولی مسلم است که تفسیر نهائی تنها با استناد به این رمزها و کدبندی‌ها انجام نمی‌شود و کلیه نمرات فرد در مقیاسهای بالینی و روانی و شیوه پاسخدهی به آزمون مدنظر قرار می‌گیرد.

سئوالات :

1- اشتهای خوبی دارم .
2- بیشتر صبح ها خوش و سرحال از خواب بر می خیزم .
3- زندگی روزانه من پر از چیزهایی است که برایم جالبند.
4- موقع کار فشار و ناراحتی زیادی احساس می کنم .
5- گاهی فکرهای بدی می کنم که نمی شود درباره آن صحبت کرد .
6- به ندرت دچار یبوست می شوم .
7- بعضی وقتها خیلی دلم می خواهد خانواده ام را ترک کنم .
8- گاهی اوقات آن چنان به گریه یا خنده می افتم که نمی توانم جلوی آن را بگیرم .
9- هر چند وقت یک بار تهوع و استفراغ ناراحتم می کند .
10- به نظرم هیچ کس مرا درک نمی کند .
11- گاهی دلم می خواهد ناسزا بگویم .
12- هر چند شب یک بار دچار کابوس می شوم ( خوابهای وحشتناک می بینم .
13- برایم مشکل است که حواسم را روی کاری متمرکز کنم .
14- من تجربه های مخصوص و عجیبی داشته ام
15- اگر دیگران برایم نزده بودند من بیشتر موفق بودم .
16- در دوران جوانی مرتکب سرقتهای جزیی شده ام .
17- گاه بگاه روزها ، هفته ها و حتی ماهها بوده که دست و دلم به کاری نرفته است .
18-خوابم آشفته است .
19- با دیگران که هستم تحمل شنیدن حرفهای عجیب و غریب آنها را ندارم .
20-اکثر کسانی که مرا می شناسند از من خوششان می آید .
21-اغلب مجبور بوده ام از کسانی اطاعت کنم که به اندازه من نمی فهمیدند .
22- کاش به اندازه دیگران خوشحال بودم .
23- فکر می کنم بسیاری از مردم برای جلب کمک وهمدردی دیگران بدبختی های خود را بزرگتر جلوه می دهند .
24- بعضی وقتها خشمگین می شوم .
25- واقعا” اعتماد به نفس ندارم .
26- خیلی کم از پرش و تکان ماهیچه هایم ناراحت می شوم .
27-خیلی وقتها احساس می کنم که مرتکب کار زشت و خطایی شده ام .
28- بیشتر اوقات خوشحالم .
29-بعضی اشخاص آن قدر تحکم می کنند که حتی وقتی می دانم حق با آنها است دلم می خواهد بر خلاف آن چه می خواهند رفتار کنم .
30- معتقدم بر ضد من توطئه چینی می شود .
31- اغلب مردم حاضرند حتی با شیوه های غیر عادلانه به منافع و مزایایی برسند .
32-معده ام خیلی ناراحتم می کند .
33-اغلب نمی فهمم چرا آنقدر بد خلق و بد قلق بوده ام .
34-بعضی اوقات افکارم سریعتر از آن بوده که بتوانم به زبان بیاورم .
35- فکر می کنم زندگی خانوادگیم به خوبی زندگی اغلب کسانی است که می شناسم .
36- گاهی وقتها احساس می کنم که واقعا”آدم بی مصرفی هستم .
37- در چند سال اخیر بیشتر اوقات حالم خوب بوده است .
38- در زندگی من مواقعی بوده است که در آن دست به کارهایی زده ام که بعدها نمی دانستم چه بوده است .
39- احساس می کنم غالبا” بی دلیل مجازات شده ام .
40-هیچوقت حالم بهتر از حالا نبوده است .
41-برایم مهم نیست که دیگران درباره من چه فکر می کنند .
42- حافظه ام خوب است .
43-گفتگو با غریبه ها برایم دشوار است .
44- اغلب سرتا پا احساس ضعف می کنم .
45-به ندرت دچار سردرد می شوم .
46- تا به حال اشکالی در حفظ تعادل خود موقع راه رفتن نداشته ام .
47-بین کسانی که می شناسم بعضی ها را دوست ندارم .
48- کسانی هستند سعی دارند افکار و عقاید مرا بدزدند .
49-کاش این قدر خجالتی نبودم .
50- معتقدم گناهانم غیر قابل بخشش هستند .
51- غالبا” از چیزی دلواپسم .
52-رفقایم غالبا” مورد پسند مادر و پدرم نبوده اند .
53-کمی پشت سر دیگران غیبت می کنم .
54- بعضی وقتها احساس می کنم که خیلی آسان تصمیم می گیرم .
55- تقریبا” هیچ وقت تپش قلب یا تنگی نفس نداشته ام .
56-زود از جا در می روم و زود آرام می گیرم .
57- بعضی وقتها آن قدر بی قرار بوده ام که نمی توانسته ام یک جا بند شوم .
58- والدین و اعضاء خانواده ام بیش از حد از من ایراد می گیرند .
59- برای هیچ کس چندان مهم نیست چه به سرم می آید .
60-سوء استفاده از کسی که خود چنین امکانی را می دهد ، بد نمی دانم .
61-گاهی اوقات احساس می کنم سرشار از انرژی هستم .
62- قدرت بینایی من به خوبی سالهای گذشته است .
63-خیلی کم متوجه شده ام که گوشم زنگ یا وزوز کند .
64-یکی دو بار احساس کرده ام که کسی سعی دارد با تلقین و هیپنوتیزم مرا وادار به انجام کارهایی بکند .
65-مواقعی بوده است که بدون علت خاص و برخلاف معمول با نشاط بوده ام .
66-حتی وقتی با دیگرانم احساس تنهایی می کنم .
67- فکر می کنم تقریبا” هر کس برای این که به دردسر نیفتد دروغ خواهد گفت .
68- من حساس تر از دیگران هستم .
69- مواقعی است که مغزم کندتر از حد معمول کار می کند .
70-غالبا” مردم مرا نا امید می کنند .
71-در استعمال دخانیات افراط کرده ام . یا در خوشگذرانی افراط کرده ام .

شيوه نمره گذاري و تفسير آزمون M.M.P.I :

پس از ارائه آزمون و پاسخدهي آزمودني به سئوالات بر دو مبناي «بلي» و«خير» شروع به نمره گذاري بر اساس «كليد آزمون» خواهيم نمود.

سپس بر اساس كد هاي آزمون، نيمرخ رواني شخص را رسم نموده وبر اساس نحوه توزيع نمرات در آيتم هاي رواني خاص به تفسير باليني نمرات حاصله مي پردازيم.

كليد نمره گذاري MMPI : جهت صرفه جويي در زمان و نيز انسجام اطلاعات مربوط به نمره گذاري و تفسير كليه اطلاعات در جدول زیر ارائه شده است.

پس از محاسبه نمرات خام با توجه به نورم موجود در نمودار MMPI مقدار درصد آنها را به صورت جداگانه مشخص و كدبندي مي كنيم، برخي كدها عبارتند از :
** (99 به بالاتر) * (99-90) // (89-80) َ(79-70)- (69-60) / (59-50)
: (49-40) # (39-30)

نمرات كمتر از 30 به علت پائين تر بودن از سطح نابهنجار علامت ندارند.

ابتدا نيمرخ باليني را با توجه به مقياسهاي حاصل از نمرات خام به ترتيب نزولي مرتب مي كنيم و سپس مقياسهاي اعتباري را نيز مي نويسيم و كدگذاري مي كنيم. مثال :

L/FK/ #8 : 9 / 7 – 6 5 4 َ1 2 ً 3

چند اصل كلي را جهت تفسير بايد در نظر گرفت : (تفسير كلي)

در مقياس باليني اگر مقايسه سمت چپ بالا و مقياس هاي سمت راست پائين باشند (بطور كلي) و به احتمال زياد آزمودني ها نوروز است.

اگر مقياسهاي سمت راست بالا و سمت چپ پائين باشد احتمالاً سايكوز است.

اگر پراكندگي در مجموعه زيگزاگي باشد احتمالاً آزمودني داراي اختلال شخصيت است.

نوع دوم تفسير : (تفسير از طريق الگوها)

اكنون فرآيند تفسير به سوي استفاده از الگوها تغيير جهت داده است. مثلاً اغلب تصور مي شود كه روانپريشيها الگويي متمايز را به نمايش مي گذارند. (مقياسها D، Pd، Pa، Sc) در بالاترين حد خود هستند. افراد روان رنجور در مقياسهاي Hs، D، ptchy نمرات بالا دارند.

بيماران داراي اختلال شخصيت يا بزهكاري غالباً در مقياسهاي pd،Sc،Ma نمرات بالا دارند.

تفسير از طريق محتوي :

در اين شيوه تفسيري بر تماميت محتواي آزمون تأييد مي گردد و بر اساس بيشترين نمرات در مقياسها با توجه به موارد زير مي توان به تغيير وضعيت آزمودني پرداخت.

كدهاي تفسيري:

21 , 12 (هايپو كندريا بالاتر از افسردگي يا افسردگي بالاتر از هايپو كندريا) فردي با چنين كدي (بالاي 70) داراي چنين خصوصياتي است : فردي است با شكايت جسماني چون درد، خستگي، تنش جسماني، اضطراب و تحريك پذيري، افسردگي را تجربه مي كند، از مكانيسم سركوب و جسماني كردن استفاده مي كند، با بدن و جسمش اشتغال ذهني دارد و از اين علائم جسماني براي سوءاستفاده از ديگران سود مي برد. اين كد در مردان مسن بيشتر مشاهده مي شود. عمده ترين تشخيص در اين كد هايپو كندرياست يا بيماراني با درد مزمن.

اگر همراه اين كد مقياس (8) يا (F) نيز بالا باشد تشخيص اسكيزو فرن همراه با هذيانهاي جسماني گذاشته مي شوذ. اگر همراه اين كد (4) يا (6) يا هر دو بالا باشد نشان دهنده ي اختلال شخصيت است به خصوص اختلال شخصيت منفعل پرخاشگر كه افسردگي را هم تجربه مي كند.

31, 13 به اين كد V تبديلي نيز مي گويند (3,1 بالاتر از 70) و تبديل فشارهاي رواني به علائم جسماني ديده مي شود. اين كد در زنان جوان بيشتر ديده مي شود. اين افراد تعارضات رواني را تبديل به مشكلات جسماني مي كنند. علائمي چون تهوع، بي اشتهايي رواني يا پر اشتهايي رواني، سرگيجه، بي حسي، ضعف و خستگي نشان مي دهند نياز شديدي به توجه و پذيرش اجتماعي دارند. از علائم خود براي كنترل ديگران استفاده مي كنند. روابط بين فردي ايشان سطحي همراه با سركوب خصومت است، رفتارهايشان نمايش گونه، خصوصياتي چون ناپختگي، خود محوري و خودخواهي ديده مي شود. نسبت به مشكلات خويش بينش ندارند. از انكار و فرافكني استفاده مي كنند. عمده ترين تشخيص اختلال تبديلي است كه در طبقه بنديهاي جديدي اختلال جسماني شكل و اختلال هايپو كندريا،‌ اختلال شخصيت هيستريك و اختلال خلقي همچون افسردگي يا ديستايمي.

41,14 (هايپو كندريا و جامعه ستيزي بالاتر از 70) : اين فرد تعاملات بين فردي اش بيش از حد توأم با سوء استفاده است. قادر به كنترل تكانه هايش است اما اين كار را با سختي، بدبيني و با بي ميلي نسبت به قانون و مقررات انجام مي دهد. خود محور ، طالب توجه و توجه مداومي به جسم و شكايات جسماني دارد. سابقه سوء مصرف الكل و مواد دارد. ارتباطات شغلي و شخصي ضعيف دارد، نسبت به درمان مقاوم است، عمده ترين تشخيص هايپو كندريا و اختلال شخصيت، به خصوص شخصيت ضد اجتماعي دارد.

18,81 (اسكيزوفرن با هذيانهاي اجتماعي) طيف وسيعي از شكايات مبهم و غير عادي كه عمدتاً جسماني است، گم گشتگي (عدم جهت يابي) اشكال در تمركز، توانايي ضعيف در برخورد با استرسور و در چنين موقيتهايي اضطراب بيش از حد، روابط بين فردي ضعيف كه توأم با فاصله و احساس بيگانگي است،‌ابراز احساسات به شكل نامناسب، دردناك و متخاصم. ديگران چنين فردي را فردي غير عادي و عجيب و غريب توصيف مي كنند. نسبت به ديگران بي اعتماد، سطح بينش ضعيف، عمده ترين تشخيص اسكيزوفرن است، به خصوص اگر (F) بالا باشد. اگر (F) در دامنه بهنجار باشد يا پايين باشد محتمل ترين تشخيص هايپو كندريا است. اگر همراه با اين كد (7) نيز بالا باشد محتمل ترين تشخيص اضطراب است.

91,19 (هايپو كندريا با هايپومانيا بالا) چنين كدي نادر است، اين فرد شكايات وسيع بدني دارد و در عين حال سعي در مخفي نگاه داشتن اين مشكلات و انرژي زيادي را براي اين مسأله صرف مي كند. فردي است برون گرا، پرحرف، تنيده و بي قرار، يك آشوب ذهني را تجربه مي كند، اهداف خود را به طور ضعيف تعريف كرده و معمولاً اين اهداف غير قابل دسترس هستند. شكايات جسماني او پايه ي عضوي ندارد و احتمالاً اين شكايات و رفتارهاي بيش از حد او (مانيك گونه) براي يك افسردگي قريب الوقوع است. بي ميل به پذيرش تفسير روانشناختي براي مشكلات خود است، عمده ترين تشخيص هايپو كندرياو مانيك است. اگر همراه اين كد (4) و (6) نيز بالا باشد اختلال شخصيت منفعل پرخاشگر.

32,23 (افسردگي و هيستريك) فردي است فاقد انرژي، ضعيف، بي احساس، بي ميل، افسرده و مضطرب. در مسائل روزمره احساس بي كفايتي مي كند. ديگران او را فردي منفعل، مطيع و وابسته و طالب مهر يا محبت توصيف مي كنند. سطح بينش ضعيف،‌روابط بين فردي سطحي، ناپخته، كودكانه، و از لحاظ اجتماعي بي كفايت. مرداني با اين كد افرادي ناپخته و وابسته، در عين حال جاه طلب، رقابت جو و ساعي هستند. و زناني با اين كد بيشتر ضعيف، بي احساس، داراي سطوح معناداري از افسردگي،‌داراي مشكلات زناشويي و طالب درمان نيستند. عمده ترين تشخيص اختلال عاطفي است اگر همراه اين كد (F) و يا (8) نيز بالا باشد افسردگي با يك چهره ي سايكوتيك ديده مي شود.

42,24 (افسردگي ضد اجتماعي بالا) چنين فردي گرايشات ضد اجتماعي و اشكال در كنترل تكانه هايش دارد. در عين حال پس از نشان دان رفتارهاي ضداجتماعي احساس گناه و پشيماني مي كند. چنين فردي براي طرح ريزي آينده ناتوان است. افسردگي را تجربه مي كند و در مورد چنين فردي مي توان گفت يك شخصيت ضد اجتماعي كه گير افتاده. سابقه مصرف الكل و سوء مصرف دارو معمولاً با انگيزه خود درماني افسردگي شان. روابط بين فردي ضعيف، مشكلات متعدد خانوادگي و شغلي، استخدامهاي متعدد و پراكنده، وجود مشكلاتي در ارتباط با قانون و هنجارهاي اجتماعي. چنين فردي به شكستهايش با بدبيني و خود انتقاد گري و ترديد درباره خود پاسخ مي دهد. در برخوردهاي اوليه بسيار فريبنده به نظر مي رسد. در اين برخوردها معاشرتي، شايسته و مشتاق تظاهر مي كند. عمده ترين تشخيص اختلال شخصيت ضد اجتماعي و منفعل پرخاشگر است.

اگر همراه اين كد (1) و (3) نيز بالا باشد تشخيص افسردگي و اكنشي است. اگر همراه اين كد (F) و (8) نيز بالا باشد وجود يا شروع يك سايكوز . اگر همراه با اين كد (6) بالا باشد احتمال شخصيت ضد اجتماعي ، قوي است.

62,26 (افسردگي و پارانوئيد) چنين فردي نسبت به انتقاد واقعي يا تصوري بيش از حد حساس است. تاريخچه طولاني از مشكلات بين فردي،‌افرادي بي ميل، پرخاشگر، متخاصم و براي حفظ خود از يك طرد قريب الوقوع از سوي ديگران، غالباً ديگران را طرد مي كنند. ديگران را براي مشكلات خود مقصر قلمداد كرده و براي ابراز و احساس خشم به دنبال توجيه است. عمده ترين تشخيص براي اين كد اختلال ديس تايمي يا افسرده خويي است. اگر (4) نيز بالا باشد شخصيت منفعل پرخاشگر. اگر همراه اين كد (7) ، (8) بالا باشد احتمال سايكوز به خصوص اسكيزوفرن پارانوئيد.

72,27 اين كد شايع است و نشان دهنده فردي افسرده، بي قرار و بي تاب ونوروز است اين فرد كندي حركتي، كندي رواني و بي خوابي را تجربه كرده و از لحاظ اجتماعي و جنسي احساس بي كفايتي مي كند. به اين كد مقياس پريشاني ذهني هم گفته مي شود.

تفكر چنين فردي غالباً وسواسي با طيف وسيعي از فوبي هاو ترسها، داراي مشكل در ابراز وجود، خودمقصربين، خودتنبيه، وابسته و منفعل،‌خودآگاهي اين فرد بسيار قوي است، استرس هاي كوچك و و اكنشهاي شديدي را در اين فرد برمي انگيزد و شكايات جسماني چون ضعف، خستگي، سرگيجه و مشكلات گوارشي را عنوان مي كند. عمده ترين تشخيص اختلال عاطفي است و در درجه بعد اختلالات اضطرابي و اختلال شخصيتي چون اجتنابي و وسواسي.

82,28 (اسكيزوفرن و افسردگي) چنين فردي از افسردگي. اضطراب، بي خوابي، خستگي، ضعف، عدم جهت يابي، اشكالاتي در تمركز، ضعف حافظه شكايت دارد و رفتارهايي چون گوشه گيري، بيگانگي، بي قراري، تنش و از كوره دررفتن ديده مي شود. انگيزه ي اين فرد براي فعاليت پايين است پس از ناتواني در كنترل تكانه ها مخصوص در مورد خودكشي ديده مي شود. عمده ترين تشخيص اختلال عاطفي، اختلال اسكيزوافكتيو ، اختلال شخصيتي اجتنابي و وسواسي است.

92,29 (افسردگي و مانيا) فردي با چنين كد، انرژي بالايي نشان مي دهد و اين انرژي بالا ممكن است دفاعي بر عليه احساسات افسردگي باشد. شكايات جسماني مشكلاتي در ارتباط با سوءمصرف الكل وجود دارد. نشخوار هاي ذهني در مورد احساس بي ارزشي ديده مي شود در عين حال خودمحوري و خود مجذوبي در اين فرد ممكن است وجود داشته باشد. عمده ترين تشخيص اختلال دو قطبي يا اختلال سيكلوتايمي است و يا در درجه ي دوم وجود يك آسيب مغزي.

43,34 (هيستري و جامعه ستيزي) فردي است ناپخته ، خود محور با سطح بالاي از خشم كه ابراز مشكل بطور مداوم سعي در همنوايي و خشنود ساختن ديگران دارد در عين حال ميزان قابل توجهي از خشم را هم تجربه مي كند . احساس بيگانگي و طرد از سوي خانواده دارد، روابط اجتماعي سرد و كم عمق، بينش ضعيف و خصومتهايش را فرا فكني مي كند، سابقه ي سوء مصرف الكل، مسائل زناشويي و درگيريهاي فيزيكي دارد، اگر آزمودني زن باشد شكايات جسماني مبهم بيشتري را همچون سردرد، تاري ديد و شكايات معدي روده اي را مطرح مي كند. عمده ترين تشخيص اختلال شخصيت منفعل ، پرخاشگر ، شخصيت مرزي و هيستريونيك است. اگر هر دو مقياس از 85 بيشتر باشد احتمال فيوگ يا فرار مرضي برون ريزي پرخاشگري و جنسي زياد است.

63, 36 ( هيستري و پارانوئيد) چنين فردي نسبت به انتقاد بيش از حد حساس است، احساسات خصمانه و پرخاشگرانه را سركوب مي كند. فردي است ترسو، داراي تنش، مضطرب، مشكلات جسماني چون سردرد نشان مي دهد، بدگماني و رقابت جو بودنش را انكار مي كند، به سرعت و به سادگي ارتباط سطحي برقرار مي كند و در ادامه ي اين ارتباط خودمركز بيني و بي رحميش را آشكار مي كند چنين فردي براي احساس ايمني در زندگي به دنبال قدرت و اعتبار است. عمده ترين تشخيص پارانوئيد است به ويژه اگر 6 بالاتر از 3 باشد.

83,38 (هيستري و اسكيزوفرن) چنين فردي داراي علائمي چون گم گشتگي، عدم جهت يابي مشكلاتي در مورد حافظه، تفكر هذياني و آشوب ذهني قابل توجهي را تجربه مي كند. احساس تنش و نگراني دارد ، بي احساس و كناره گير به نظر مي رسد، تجارب غير عادي دارد ، سعي در انكار اين علائم دارد ، مشكلاتش را به شكل مبهم و توأم با احتياط ابراز مي كند، بينش ضعيفي دارد ، اگر 3 بالا و F پايين باشد مشكلاتي در ابراز خشم و تصميم گيري دارد، عمده ترين تشخيص در صورتي كه 3 بالاتر از 8 باشد اختلال جسماني شكل يا تجزيه اي و اگر 8 بالا باشد و F هم بالا باشد عمده ترين تشخيص اسكيزوفرن است.

64,46 (ضد اجتماعي و پارانوئيد) فردي است متخاصم، داراي اشتغال ذهني، نامطمئن ، تحريك پذير ، ناپخته، خود محور، ناتوان از برقراري روابط نزديك، از فرافكني استفاده مي كند، فاقد خود انتقالي ، كاملاً دفاعي و جدلي، داراي سابقه ي سوء مصرف مواد و الكل، سوءاستفاده كننده از ديگران، حساس نسبت به انتقادهاي واقعي و خيالي. اگر همراه اين كد (8) نيز بالا باشد عمده ترين تشخيص اسكيزوفرن پارانوئيد است. در ارتباط خود اين كد شخصيت منفعل پرخاشگر و يا شروع يك سايكوز و اگر همراه اين كد (2)و(3) نيز بالا باشد شخصيت مرزي.

74,47 (ضد اجتماعي و سايكاستني) چنين فردي در ارتباط با رفتارهايش احساس گناه مي كند و نسبت به آنها رنجيده خاطر و داراي اشتغال ذهني است. چرخه ي قابل پيش بيني از خشم و پس از آن احساس گناه. ممكن است ناكاميهايش را با سوء مصرف الكل، برون ريزي پرخاشگرانه و ايجاد هرج و مرج جبران كند، نسبت به تغيير مقاوم است، مشكلات قانوني و مشكلات خانوادگي را دارد، عمده ترين تشخيص شخصيت ضد اجتماعي و اختلال اضطراب است.

84,48 (ضد اجتماعي با اسكيزوفرن) فردي است عجيب و غريب، از لحاظ هيجاني با فاصله داراي مشكلات شديد در رابطه با سازگاري ، داراي رفتارهاي غير قابل پيش بيني و غريب، پاسخ هاي جنسي عجيب و رفتارهاي ضد اجتماعي، فاقد حس هم دردي ، غير همنوا و تكانشي ، گاهي اوقات عضو گروههاي مذهبي عجيب يا سازمانهاي سياسي غير عادي، احساس بيگانگي و خصومت مي كند، عملكرد تحصيلي توأم با عدم موفقيت دارد در روابط بين فردي عملكردش ضعيف و ناكافي است. اگر F نيز بالا باشد پرخاشگر، سرد، كينه كننده ، داراي مهارتي براي تزريق احساس گناه در ديگران . طالب مشاغلي چون، افسر مجري قانون يا يك ناظم سخت گير مدرسه كه به اين ترتيب مي توان رفتارهاي ساديسمي خود را نشان دهد. جرمهاي عجيب و غريب مانند آدم كشي يا حملات جنسي ديده مي شود اين جرمها معمولاً تكانشي و بدون طراحي قبلي و دليل روشن صورت مي گيرد. زنان با اين كد رفتارهاي بزهكارانه شان عمدتاً شكل جنسي دارد. عمده ترين تشخيص شخصيت اسكيزوئيد يا پارانوئيد و اگر با اين كد (6) نيز بالا باشد يك واكنش سايكونيك و احتمالاً اسكيزوفرن پارانوئيد.

94,49 (جامعه ستيزي و مانيا) فردي با اين كد نه تنها احساس بيگانگي مي كند و گرايشات ضد اجتماعي دارد بلكه انرژي برا انجام اين گرايشات نيز داراست. اين افراد سهل گير نسبت به خود، تكانشي، عزت طلب، تحريك پذير، برونگرا، زورگو، سوءاستفاده كننده فعال است. داراي خودآگاهي ضعيف، فقدان توجه به قوانين و مقررات رها از اضطراب، پرحرف و در برخوردهاي اوليه فريبنده داراي ارتباطات كم عمق و سطحي، سابقه درگيري با قانون، مشكلات خانوادگي وشغلي، ناتوان از تمركز براي مدت طولاني، از گذشته درس نمي گيرد، درمان با اين افراد ناكام كننده و بدون نتيجه است. عمده ترين تشخيص شخصيت ضد اجتماعي است اگر (8) نيز بالا باشد حالت مانيك يا اسكيزوفرن اگر همراه اين كد (6) نيز بالا باشد افراي بسيار خطرناك كه در ارتباط با آنها بايستي احتياط كرد.

87,78 (اسكيزوفرن و سايكاستني) چنين فردي بي قرار ناتوان از انجام فعاليتهاي روزمره داراي مشكلاتي در برقراري روابط پخته، فاقد خود اطميناني، مشكلاتي چون بي خوابي، توهم و هذيان را تجربه مي كند. احساساتي چون احساس گناه، احساس حقارت، احساس سردرگمي، احساس نگراني و ترس را دارد، خطر خودكشي وجود دارد الگوهايي از تفكر عجيب و غريب به خصوص اگر (8) بالاتر باشد.

اگر مثلث نوروتيك (1,2,3) پايين باشد عمده ترين تشخيص اسكيزوفرن است. اگر همراه اين كد (2) نيز بالا باشد عمده ترين تشخيص ديس تايمي و وسواس فكري و عملي است.

98,89 (اسكيزوفرن و مانيا) فردي است كاملاً پر انرژي با يك حالت بيش فعالي از لحاظ هيجاني تنيده، و فاقد سازمان، و بي ثبات اگر (6) نيز بالا باشد احتمال هزيانهاي بزرگ منشي با رنگ و بوي مذهبي ديده مي شود. اهداف و انتظاراتش غير واقعي و آرزوهايش بسيار بالاتر از سطح توانايي هايش است. بي خوابي را تجربه مي كند ارتباط بين فردي اش كودكانه و ناپخته، ترسو، بي اعتماد، تحريك پذير، آشفته، سطح بينش ضعيف عمده ترين تشخيص اسكيزو افكتيو با حالت مانيك است يا به طور كلي اسكيزوفرن.

123 دو علامت عمده در اين فرد ديده مي شود، افسردگي و جسماني كردن، اين فردمضطرب، زودخشم، دچار خود تحقيري، حساس و ضعيف است و از مكانيسم سركوب استفاده مي كند، تشخيص قديمي نوروز يا هايپوكندريا مناسب اين اشخاص است.

1234 فردي است متوقع، وابسته مايل به ارضاء از طريق ديگران، داراي علائمي چون بي اشتهايي، استفراغ، سرگيجه، بي خوابي، تنيده و افسرده، داراي سابقه اي از پرخاشگري به خصوص اگر مرد باشد. وابستگي به الكل در اين افراد ديده مي شود به درمان پاسخ نمي دهد و به سختي تغيير مي كنند.

1237 فردي است مستعد وابستگي، دمدمي، بي كفايت، ضعيف، ترسو، مسئوليت پذيري ندارد، اغلب بيكار، بي حاصل، نابالغ و اگر مرد باشد در زندگي زناشويي نقش يك زن را بازي مي كند. خيلي زود به الكل و رفتارهايش مثل بچه نشان مي دهد.

278 يكي از متداولترين كدها است. علائم اوليه شامل افسردگي و اضطراب است. نشخوارهاي ذهني دروني و دائم، شكايات از عدم تمركز، ناتواني در تصميم گيري، ترديد زياد، ناتوان از حل مشكلات يا حل مسأله، ترسو، نگران، بدون اعتماد به نفس، داراي افكار خود كشي، از لحاظ اجتماعي گوشه گير محتمل ترين تشخيص شخصيت اسكيزوئيد يا وجود يك سايكوز.

به عنوان يك عامل كمكي نه تشخيصي بايد از اين قسمت استفاده شود و نيز ترجيحاً نبايد روي افراد سالم اجرا شو دچون معمولاً نتايج آن درست نيست.

اگر در هيچكدام از مقياسهاي باليني نمره بالاتر از متوسط نداشت چند مقياس بالاتر را مورد تفسير قرار داده و تشخيص را با احتمال اعلام مي كنيم.

نوشته آزمون شخصیت چندوجهی مینه سوتا(MMPI) اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

سناریوی 1:

“او هرگز مرا درک نمی کند. در گذشته نیز هیچ کس مرا درک نمی کرد”.

“هیچ کس هرگز به من توجه نکرد.”

“او روزها با من صحبت نمی کند. حتی زمانی که او با من خوب رفتار نمی کند، من به مراقبت از او ادامه می دهم. ”

“من می توانم برای او هر کاری انجام دهم، اما وقتی توجهم را جلب نمی کند، مالکیت می کنم”.

“او هرگز تلاش من را تصدیق نمی کند. این همیشه برای من اتفاق افتاده است. ”

“روزی آنها مرا خواهند فهمید و قدردانی خواهند کرد”.

سناریو 2:

“من می توانم به تنهایی مدیریت کنم. ”

“من آدم رمانتیکی نیستم.”

من به هیچ حمایتی نیاز ندارم. بنابراین، من درخواست حمایت نمی کنم. ”

“من بحث و جدل را دوست ندارم. من سکوت می کنم. ”

“من با کارم ازدواج کرده ام.”

“من آزادی خود را در رابطه از دست می دهم. ترجیح می دهم تنها باشم. ”

درهم تنیدگی:

 “من وجود دارم چون تو هستی”

سناریوی 1 درهم تنیدگی را نشان می دهد. یک فرد که فاقد هویت عاطفی است.

آنها معمولا جملات خود را با “ما” شروع می کنند. آنها بیش از حد روی احساسات/مسائل شریک زندگی متمرکز هستند.

حضور در این جایگاه چالش برانگیز است زیرا باعث می شود فرد احساس نیاز و ناامیدی کند زیرا احساسات/اقدامات دیگران تحت کنترل آنها نیست و به مرور زمان می تواند آنها را از نظر عاطفی شکننده کند.

آنها از حرکت به سمت خودمختاری می ترسند زیرا شک و تردیدهای عمیقی نسبت به خود دارند و به دنبال تأیید اعتبار برای تقویت ارزش خود هستند.

این منجر به سرزنش خود یا دیگران، حضور فداکارانه، و بیش از حد کارکردن به عنوان یک شریک می شود که فقط درگیری را تقویت می کند.

وابستگی عاطفی آسیب پذیری را افزایش می دهد و هر چه بیشتر متقابل نباشد می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود.

جدایی:

“وقتی آزادم احساس امنیت می کنم”

سناریوی 2 نشان دهنده فرد جدا شده در انتهای مخالف طیف است.

آنها متمرکز، دستاورد محور و در مرزهای عاطفی سفت و سخت هستند.

بیشتر به عنوان فردی معتاد به کار، دلسوز و دوستانه شناخته می شوند.

با این حال، شریک زندگی آنها را “از نظر عاطفی در دسترس” خطاب می کند.

به نظر می رسد که احساسات بر آنها تأثیر نمی گذارد.

تقریباً به نظر می رسد که آنها به طور موقت با همه از جمله غریبه ها درگیر هستند، اما از نظر عاطفی با شریک زندگی خود غایب هستند.

معمولاً احساس تنهایی می‌کنند، انگار هیچ‌کس واقعاً آنها را نمی‌شناسد، که در کنار همه هستند، اما هیچ‌کس کنارشان نیست.

آنها شنوندگان خوبی هستند اما به ندرت خود را به اشتراک می گذارند و فاصله عاطفی را با شریک زندگی خود حفظ می کنند تا از طرد شدن و درد جلوگیری کنند.

تعادل ناکارآمد

در یک رابطه درگیر- جدا، شریک درگیر پیوسته به دنبال یک ارتباط عاطفی است و شریک جدا شده دائماً در حال فاصله گرفتن است.

هر چه شریک درگیر بیشتر تلاش کند، طرف مقابل بیشتر از آن اجتناب می کند.

اگر فضای فردی و روابط را دو جنبه اساسی یک فرد بدانیم، تعادل سالم 50-50 بین این دو وجود ندارد.

شریک اول بیشتر در فضای رابطه است، در حالی که شریک دوم در حوزه فردی راضی است.

هر دوی آنها دریافت و حمایت عاطفی را چالش برانگیز می دانند در حالی که به اندازه کافی فردیت را حفظ می کنند.

در عوض، زوج‌ها بر عیوب یکدیگر و تغییر شریک زندگی تمرکز می‌کنند. آنها معتقدند رویکردشان عادی است و بنابراین در مقابل تغییر خود مقاومت می کنند.

با گذشت زمان آنها از صحبت کردن اجتناب می کنند و در یک تعادل ناکارآمد قرار می گیرند.

شریک درگیر از نظر عاطفی برای دیگری بیش از حد عمل می کند، اما به صورت فردی کم کار می کند، در حالی که شریک جدا شده به عکس آن رضایت می دهد.

زوج‌ها معمولاً از این الگو بی‌اطلاع هستند و صادقانه معتقدند که بهترین تلاش خود را برای رابطه می‌کنند.

با این حال، با وجود حسن نیت خود، با حفظ هماهنگی سطحی، پریشانی عاطفی را تجربه می کنند.

وضعیت موجود تعادل ناسالم برای همیشه دوام نمی آورد. مواقعی وجود خواهد داشت که تعادل به خطر می افتد.

اینها می توانند رویدادهای تغییر دهنده زندگی مانند والدین، بیکاری، از دست دادن والدین، شرایط سلامت جسمی یا روانی مانند بیماری یا افسردگی و غیره باشند که تنش های پنهان را آشکار می کند.

معمولاً وقتی یکی از آنها احساس آسیب پذیری می کند، زخم ها باز می شوند.

تمایز: من به شما، من و ما احترام می گذارم

اگر یک انتهای طیف درهم تنیده و انتهای دیگر جداشدگی باشد، تمایز در میانه راه است.

تمایز یک فرآیند تکاملی است که توسط دو نیروی متضاد ایجاد می شود ، نیاز به تعلق و جدایی.

تمایز به این اشاره دارد که چگونه یک فرد می تواند خود را در حین تماس با احساسات ترسیم کند.

یک فرد متمایز افکار و احساسات را به طور یکسان می پذیرد و تشخیص می دهد، واکنش پذیری را مدیریت می کند و با آگاهی از تأثیر آنها بر دیگران، انتخاب های معناداری انجام می دهد. آنها از خود مراقبت می کنند و مراقبت را به دیگران نیز گسترش می دهند.

بازگرداندن تعادل عملکردی

بسته به سطح الگوها، طول مدت رابطه، و شدت شرایط ناراحت کننده ای که تعادل ناکارآمد را به هم می زند، بازگرداندن تعادل به زمان و کمک نیاز دارد.

چند نکته برای حرکت به سمت ثبات عملکردی آورده شده است.

تنظیم احساسات

یادگیری در مورد احساسات زمانی بهتر اتفاق می‌افتد که در میانه تجربه آن‌ها باشد.

هنگامی که شما یا شریک زندگیتان در حال گذراندن یک وضعیت عاطفی هستید،

(1) بدون تمرکز زودهنگام روی راه حل ها، به احساسات خود یا شریک زندگی خود گوش دهید، درک کنید و با آنها همدلی کنید.

(2) اعتبار و عادی سازی احساسات با تجربیات گذشته؛

(3) پذیرفتن احساسات را نشان دهید و بدانید که اشکالی ندارد که چنین احساسی داشته باشید.

(4) به خود یا شریک خود اطمینان دهید که او را  قبول دارید و حمایت خود را به او نشان دهید .

مرزهای عاطفی را تعیین کنید

از مرزهای احساسی خود آگاه شوید.

شما مسئولیت ایجاد احساس خوب در شریک زندگی خود را ندارید.

با هم نفس بکشید و تحت تأثیر وضعیت عاطفی شریک زندگی خود قرار نگیرید.

شریک زندگی شما می تواند احساسات خود را به تنهایی حل کند.

تنها چیزی که آنها نیاز دارند گوش دادن و درک شماست.

اعتماد کنید که آنها می توانند از طریق این حالت کار کنند و به فضای عاطفی اجازه دهند تا مشکلات آنها را حل کند.

هویت خود را بسازید

به خودتان زمان بدهید تا باورها، ارزش‌ها، احساسات خود را بفهمید و از اینکه چه کسی هستید آگاه شوید.

خود را با تعیین مرزها، پذیرش و احترام به خود، تمرین خودتنظیمی و در ارتباط ماندن تعریف کنید.

بیان کنید، به اشتراک بگذارید و با شریک زندگی خود حضور داشته باشید.

اهداف خود را با هدفی منطبق با ارزش های خود هماهنگ کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید.

تعادل عملکردی شامل ایجاد فضای فردی سالم، تعلق در فضای رابطه و باز نگه داشتن ارتباطات توسط شرکا است.

برای پیشگیری از صدمات روحی و سلامت روان و ارزیابی وضعیت رابطه حتما با متخصص مشورت کنید.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته آیا شما خودتان را در رابطه تخریب می کنید؟ اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

در این زمینه می توانید با یادگیری تکنیک هایی برای مدیریت استرس به روشی سالم به خود و فرزندتان کمک کنید.

مشاهده والدین مضطرب ، می تواند چیزی بیش از ناراحتی لحظه ای برای کودکان باشد.

بچه‌ها برای کسب اطلاعات در مورد چگونگی تفسیر موقعیت‌های مبهم به والدین خود نگاه می‌کنند. اگر والدین دائماً مضطرب و ترسناک به نظر برسند، کودک تشخیص می‌دهد که سناریوهای مختلف ناامن هستند و جهان را نا امن تفسیر می کنند .

احساس گناه

حتی فکر کردن در باره ی اینکه، ممکن است استرس خود را به فرزندتان منتقل کنید، دردناک است.

اما اگر با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید و متوجه می‌شوید که فرزندتان رفتارهای مضطرب نشان می‌دهد:

اولین نکته مهم این است که گرفتار احساس گناه نشوید.

نیازی به تنبیه خود نیست . احساس بسیار بدی است که اضطراب داشته باشید، و خاموش کردن آن آسان نیست .

اما انتقال اضطراب از والدین به فرزند اجتناب ناپذیر نیست.

در این زمینه از متخصص کمک بگیرید تا علاوه بر رفع این احساس در شما مانع از انتقال آن به فرزندتان شوید و با آرامش وارد گام بعدی شوید.

دومین کاری که باید انجام دهید اجرای استراتژی هایی است که به شما کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که اضطراب خود را به فرزندانتان منتقل نمی کنید.

این بدان معناست که استرس خود را تا حد امکان به طور مؤثر مدیریت کنید و به فرزندان خود کمک کنید تا استرس خود را مدیریت کنند.

اگر کودکی مستعد اضطراب است، دانستن زودتر آن و یادگیری راهبردهای مدیریت زودتر مفید است.

در هر مرحله آموزش و کمک گرفتن از متخصص مسیر را برای شما هموار می کند.

تکنیک های مدیریت اضطراب

1 – استرس را با تمرکز حواس مدیریت کنید

زمانی که برای کنار آمدن با اضطراب خود تلاش می کنید، برقراری حس آرامش به فرزندتان بسیار دشوار است.

هنگامی که احساس اضطراب می کنیم، نسبت به هر آنچه در آینده قرار است رخ بدهد نگران می شویم و نسبت به گذشته نیز دچار حسرت می شویم ، جمله هایی نظیر : ای کاش ،چه می شد اگر…

برای جلوگیری از گرفتار شدن در نگرانی های آینده، سعی کنید تمرکز حواس را تمرین کنید، که تکنیکی برای تمرکز بر زمان حال است.

برای مدیریت اضطراب دو تکنیک متداول تمرکز حواس وجود دارد که باید امتحان کنید:

• عضلات را منقبض کنید

با شروع از انگشتان پا، یک عضله را انتخاب کنید و آن را محکم بفشارید. تا پنج بشمار رها کنید و متوجه تغییرات بدن خود شوید. تمرین را تا عضلات بالایی بدن تکرار کنید .

• تنفس شکمی

یک دست را روی شکم و یک دست را روی سینه قرار دهید. به آرامی از معده خود نفس بکشید (مانند یک بادکنک منبسط کنید) و به آرامی نفس خود را بیرون دهید (باد کنید).

هر روز زمانی را به تمرین تمرکز حواس اختصاص دهید. تمرین مداوم به شما کمک می کند تا در لحظه‌ای که احساس اضطراب می‌کنید و واقعاً به آن‌ها نیاز دارید، به طور مؤثرتری از تکنیک‌ها استفاده کنید، و همچنین می‌تواند به طور کلی احساس آرامش بیشتری در شما ایجاد می کند.

2 – محرک های خود را بشناسید

به آنچه باعث اضطراب شما می شود توجه کنید.

در حالی که گاهی اوقات احساس اضطراب اجتناب ناپذیر است، با تمرکز بر موضوع آن را بدترمی کنیم.

بنابر این  اگر از آنچه در اخبار اتفاق می‌افتد استرس دارید، گذراندن وقت برای خواندن آن – یا حتی استفاده از رسانه‌های اجتماعی – ممکن است حال شما را بدتر کند.

تعیین حد و مرز در مورد زمان و نحوه درگیر شدن با چیزهایی که می تواند باعث اضطراب شما شود ایده خوبی است.

مشورت با یک متخصص سلامت روان

اگر اضطراب شما شدید است و تمرین ذهن آگاهی و تعیین حد و مرز به تنهایی کمکی نمی کند، مشورت با یک متخصص سلامت روان منطقی است.

یک روانشناس می تواند به شما کمک کند تا روی  روش های مدیریت استرس که با نیازهای خاص شما مطابقت دارد کار کنید.

همانطور که یاد می گیرید استرس را تحمل کنید، به نوبه خود به فرزند خود – که از رفتار شما الگو می گیرد – یاد می دهید که چگونه با موقعیت های عدم اطمینان یا شک کنار بیاید.

آموزش مدیریت استرس به والدین

بخش بزرگی از درمان کودکان مبتلا به اضطراب، در واقع آموزش مدیریت استرس به والدین است .

این یک فرآیند همزمان است – هم اضطراب والدین را هدایت می‌کند و هم اینکه چگونه از رشد تحمل استرس کودک حمایت می‌کند .

مدل تحمل استرس

وقتی راهبردهایی را برای مدیریت استرس یاد می گیرید ، می توانید در مواقعی که کودک احساس اضطراب می کند، آنها را به او منتقل کنید. به عنوان مثال، اگر در مواقع استرس بر روی تفکر منطقی کار می کنید، می توانید همان مهارت ها را با کودک خود تمرین کنید. به او بگویید: “می فهمم که می ترسی، اما چه شانسی وجود دارد که اتفاق ترسناکی رخ دهد؟”

سعی کنید در مقابل فرزندتان رفتاری آرام و خنثی داشته باشید، حتی زمانی که برای مدیریت اضطراب خود کار می کنید. از حالات چهره خود، کلماتی که انتخاب می کنید و شدت احساساتی که ابراز می کنید آگاه باشید، زیرا بچه ها شما را می خوانند. آنها اسفنج های کوچکی هستند و همه چیز را برمی دارند.

اضطراب خود را توضیح دهید

در حالی که نمی خواهید فرزندتان شاهد هر لحظه اضطرابی باشد که تجربه می کنید، لازم نیست دائماً احساسات خود را سرکوب کنید. برای بچه‌ها خوب – و حتی سالم – است که ببینند والدینشان هر از چند گاهی با استرس کنار می‌آیند، اما شما می‌خواهید توضیح دهید که چرا به روشی که انجام دادید، واکنش نشان دادید.

به عنوان مثال، به این دلیل که نگران این هستید که فرزندتان را به موقع به مدرسه برسانید، عصبانی شده اید. بعداً، وقتی اوضاع آرام شد، به او بگویید: «یادت می‌آید که صبح واقعاً ناامید شدم؟ من به خاطر دیر آمدن شما به مدرسه احساس اضطراب می کردم و روشی که من اضطرابم را کنترل می کردم با فریاد زدن بود. اما راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید آن را مدیریت کنید. شاید بتوانیم هر روز صبح راه بهتری برای خروج از خانه پیدا کنیم.»

صحبت در مورد اضطراب به این شکل به کودکان اجازه می دهد استرس را احساس کنند و این پیام را می دهد که استرس قابل کنترل است. «اگر احساس می کنیم که باید دائماً از فرزندانمان محافظت کنیم تا ما را غمگین، عصبانی یا مضطرب ببینند، به طور نامحسوس به فرزندانمان این پیام را می دهیم که آنها اجازه ندارند آن احساسات را احساس کنند، آنها را ابراز کنند، یا مدیریت کنند.

ما همچنین به نوعی به آنها نشان می دهیم که راهی برای مدیریت آنها در صورت وقوع وجود ندارد.

ایجاد یک طرح

برای مدیریت موقعیت های خاصی که استرس شما را تحریک می کند، از قبل استراتژی هایی ارائه دهید. حتی ممکن است فرزندتان را در این طرح مشارکت دهید. برای مثال، اگر احساس می‌کنید که نگران آماده کردن پسرتان برای خوابیدن در یک ساعت معقول هستید، با او در مورد اینکه چگونه می‌توانید برای مدیریت بهتر این انتقال استرس‌زا در آینده با او همکاری کنید، صحبت کنید. شاید بتوانید برنامه‌ای داشته باشید که در آن او هر زمان که طبق برنامه و بدون اعتراض بخوابد ، امتیاز کسب کند.

یک سیستم پشتیبانی پیدا کنید

تلاش برای پدر و مادر شدن در حالی که با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می کنید می تواند چالش برانگیز باشد، اما مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید. پشتیبانی زیادی به صورت آنلاین، در وبلاگ ها، انجمن ها و رسانه های اجتماعی وجود دارد. دریافت حمایت از افراد مهم است. این افراد می‌توانند درمانگر، والدین مشترک یا دوستان باشند – هر کسی که وقتی احساس می‌کنید تحت فشار هستید وارد عمل می‌شوند یا حتی فقط کلمات حمایتی را ارائه می‌کنند.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته چگونه از انتقال اضطراب به فرزندان خود جلوگیری کنیم؟ اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

گوش دادن یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می توانید داشته باشید. اینکه چقدر خوب گوش می‌دهید تأثیر عمده‌ای بر روابط شما با دیگران دارد.

همه ما اغلب بدنبال این اهداف هستیم:

1. برای کسب اطلاعات گوش می دهیم.
2. ما گوش می دهیم تا بفهمیم.
3. ما برای لذت گوش می دهیم.
4. گوش می دهیم تا یاد بگیریم.

آیا همه در گوش دادن موفق هستیم؟

در واقع، اینطور نیست و تقریبا بین ۲۵ تا ۵۰ درصد از آنچه می‌شنویم را به خاطر می‌آوریم . یعنی وقتی ۱۰ دقیقه با رئیس، همکاران، مشتریان یا همسرتان صحبت می کنید، به کمتر از نیمی از مکالمه توجه می کنند.

واضح است که گوش دادن مهارتی است که همه ما می توانیم از بهبود آن بهره مند شویم. با تبدیل شدن به یک شنونده بهتر، می توانید بهره وری خود و همچنین توانایی خود را برای تأثیرگذاری، متقاعد کردن و مذاکره ، بهبود بخشید. علاوه بر این، از درگیری و سوء تفاهم جلوگیری خواهید کرد. همه اینها برای موفقیت در روابط ضروری هستند!

مهارت های ارتباطی خوب مستلزم سطح بالایی از خودآگاهی است . درک سبک شخصی خود در برقراری ارتباط به شما کمک می کند تا تاثیرات خوب و ماندگاری با دیگران ایجاد کنید.

بهبود مهارت های شنیداری

بهترین راه برای بهبود مهارت های شنیداری، تمرین «گوش دادن فعال» است. اینجاست که شما تلاش آگاهانه ای می کنید تا نه تنها کلماتی را که شخص دیگری می گوید، بلکه مهمتر از آن، پیام کاملی را که در حال انتقال است بشنوید. برای انجام این کار باید با دقت به طرف مقابل توجه کنید.

اگر تمرکز کردن روی صحبت‌های کسی برایتان سخت است، سعی کنید کلمات او را به صورت ذهنی در حین گفتن تکرار کنید. این پیام آنها را تقویت می کند و به شما کمک می کند متمرکز بمانید.

برای تقویت مهارت های شنیداری خود، باید به طرف مقابل بفهمانید که به آنچه می گوید گوش می دهید.

برای درک اهمیت این موضوع، از خود بپرسید که آیا تا به حال در حین مکالمه ای  این دغدغه ذهنی را داشته اید که آیا طرف مقابل به صحبت های شما گوش می دهد یا خیر ؟

وقتی طرف مقابل به صحبت های شما گوش نمی کند این فکر در شما تقویت می شود که آیا پیام شما بیهوده است یا حتی ارزش ادامه صحبت کردن را ندارد .

مثل صحبت کردن با یک دیوار آجری است و این چیزی است که می خواهید از آن اجتناب کنید.

تصدیق حرف های طرف مقابل

خیلی اهمیت دارد که هنگام گوش کردن حرف های طرف مقابل را تصدیق کنید.

تصدیق می تواند چیزی به سادگی تکان دادن سر یا یک “اوهوم” ساده باشد. شما لزوماً با آن شخص موافق نیستید، فقط نشان می دهید که دارید گوش می دهید. استفاده از زبان بدن و سایر نشانه‌ها برای تأیید اینکه دارید گوش می‌دهید می‌تواند به شما کمک کند تا توجه خود را حفظ کنید.

یک سؤال یا نظر گاه به گاه برای جمع‌بندی مطالب گفته شده نیز نشان می‌دهد که به پیام او گوش می‌دهید و متوجه می‌شوید. علاوه بر آن گوینده را تشویق به ادامه صحبت می کنید تا بتوانید اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورید.

تبدیل شدن به یک شنونده فعال

پنج تکنیک کلیدی گوش دادن فعال وجود دارد که می توانید از آنها برای کمک به شنونده موثرتری استفاده کنید:

1. توجه کنید

به گوینده توجه کامل خود را معطوف کنید و پیام را تصدیق کنید.

مستقیماً به گوینده نگاه کنید.

افکار منحرف کننده را کنار بگذارید.

از نظر ذهنی یک ردیه تهیه نکنید!

از پرت شدن حواس توسط عوامل محیطی خودداری کنید. مثلاً گفتگوهای جانبی.

به زبان بدن گوینده توجه کنید.

2. نشان دهید که در حال گوش دادن هستید

از زبان بدن و حرکات خود استفاده کنید تا نشان دهید که درگیر هستید.

گهگاه سر تکان دهید.

لبخند بزنید و از سایر حالات صورت استفاده کنید.

مطمئن شوید که وضعیت بدن شما باز و علاقه مند است.

گوینده را تشویق کنید تا با نظرات شفاهی کوچکی مانند بله و “اوه ها” ادامه دهد.

3 . ارائه بازخورد

فیلترها، فرضیات، قضاوت ها و باورهای شخصی ما می توانند آنچه را که می شنویم تحریف کنند. به عنوان یک شنونده، نقش شما درک آنچه گفته می شود است.

آنچه گفته شده را با نقل قول بازخورد دهید . «آنچه می‌شنوم این است که…» و «به‌نظر می‌رسد که شما می‌گویید…» راه‌های عالی برای بازتاب است.

برای روشن شدن برخی نکات سوال بپرسید. “منظورت چیه وقتی میگی…” “منظورت همینه؟”

نظرات گوینده را به صورت دوره ای خلاصه کنید.

نکته:

اگر متوجه شدید که از نظر احساسی به صحبت های کسی پاسخ می دهید، این را بگویید. و برای اطلاعات بیشتر بپرسید: “ممکن است من شما را به درستی درک نکرده باشم، و متوجه می شوم که آنچه شما گفتید را شخصاً قبول می کنم. آنچه من فکر می کردم شما گفتید XXX است. آیا منظور شما این بود؟”

4. به تعویق انداختن قضاوت

قطع کردن اتلاف وقت است. گوینده را ناامید می کند و درک کامل پیام را محدود می کند.

به گوینده اجازه دهید قبل از طرح سؤال، هر نکته را تمام کند.

با استدلال مخالف قطع نکنید.

5 . به طور مناسب پاسخ دهید

گوش دادن فعال برای تشویق ، احترام و درک طراحی شده است. شما در حال کسب اطلاعات و دیدگاه هستید. شما با حمله به گوینده یا پایین انداختن او چیزی به خود اضافه نمی کنید.

در پاسخ خود صریح، باز و صادق باشید.

نظرات خود را با احترام بیان کنید

با طرف مقابل طوری رفتار کنید که فکر می کنید دوست دارد با او رفتار شود.

برای یک شنونده فعال، تمرکز و اراده زیادی لازم است.

ترک عادت های قدیمی سخت است، و اگر مهارت های شنیداری شما به اندازه بسیاری از افراد بد است، پس برای ترک این عادت های بد باید کارهای زیادی انجام دهید.

پنج تکنیک کلیدی وجود دارد که می توانید برای توسعه مهارت های گوش دادن فعال خود استفاده کنید:

1. توجه کنید.
2. نشان دهید که دارید گوش می دهید.
3. ارائه بازخورد.
4. قضاوت را به تعویق بیندازید
5. پاسخ مناسب بدهید.

استفاده از تکنیک های گوش دادن فعال را از امروز شروع کنید تا ارتباط بهتری داشته باشید، بهره وری در محل کار خود را بهبود بخشید و روابط بهتری ایجاد کنید.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته گوش دادن فعال اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

عاشقان در روابط سالم از یکدیگر سؤال می پرسند تا دنیای درونی یکدیگر را کشف کنند.

همانطور که هر دو سؤال می‌پرسید و به چیزهای کوچک توجه می‌کنید (مثلاً اینکه قهوه‌شان را چگونه می‌پسندند یا چگونه استراحت می‌کنند)، شروع به ساختن یک نقشه ذهنی از اینکه شریک زندگی‌تان چه کسی است – دوست‌داشتن و دوست نداشتن، رنج‌ها و امیدها، و همه چیز را می‌سازید. که آنها را به همان چیزی که هستند تبدیل می کند.

اگر قبلا هرگز این کار را امتحان نکرده اید، اکنون تمرین کنید. تمرینات «ساختن نقشه عشق» زیر را با همسرتان امتحان کنید. با دقت به پاسخ های آنها گوش دهید و آنچه را که همسرتان به شما می گوید به خاطر بسپارید.

فعالیت های نقشه عشق

در اینجا چند تمرین جالب “ساختن نقشه عشق” برای شما و شریک زندگیتان وجود دارد که هر زمان که بخواهید امتحان کنید:

در مورد عادت های ارتباطی خود صحبت کنید

ارتباط فراتر از مهارت گوش دادن فعال است.

به خصوص هنگام تلاش برای مدیریت تعارض، عوامل زیادی از جمله نحوه بحث شما وجود دارد.

بنابراین، مهم است که در مورد نحوه صحبت کردن با یکدیگر صحبت کنید. در یک زمان آرام، از شریک زندگی خود بپرسید که در مورد نحوه برخورد شما دو نفر برای حل تعارض چه احساسی دارد.

آیا یکی از شما دیوار سنگی می سازد ؟ آیا انتقادی وجود دارد حتی اگر غیرعمدی باشد؟ در مورد احساسات خود بحث کنید.

داشتن این مکالمه زمانی که با یکدیگر در صلح هستید می تواند به شما کمک کند تا استراتژی هایی را برای مبارزه با مشکلات دشوار درگیری اجرا کنید. شما همچنین کمی بیشتر در مورد یکدیگر خواهید شناخت (حتی اگر اینها ویژگی هایی هستند که هر دو باید روی آنها کار کنید).

“رویاهای خود را در تعارض” کشف کنید

شور و شوقی که در تضاد ظاهر می شود اغلب می تواند به چیزی عمیق تر از موضوع مورد نظر مرتبط باشد. به بحثی فکر کنید که اخیراً داشتید. از شریک زندگی خود بیشتر بپرسید که واقعاً چه می خواستند و چرا. دیدگاه خود را در مورد موضوعات یا امیدهایی که بر موضع شما تأکید کرده اند به اشتراک بگذارید. دکتر گاتمن معتقد است که رویاهایی در تعارض وجود دارد. صحبت کردن در مورد آن رویاها به شما کمک می کند بفهمید که چه چیزی هر یک از شما را در این زمینه درگیری انگیزه می دهد و شما را به یکدیگر نزدیکتر می کند.

زمان تفریح را فراموش نکنید

از شریک زندگی خود بپرسید که دوست دارد برای سرگرمی چه کاری انجام دهد. شما فکر می کنید ممکن است قبلاً بدانید، اما سرگرمی ها و علایق با گذشت زمان تغییر می کنند. با ایده شریک زندگی خود در مورد یک زمان خوب ادامه دهید و برنامه ریزی کنید تا به طور منظم با هم بازی کنید . به خوبی از مسئولیت های روزانه خلاص خواهید شد و به یاد خواهید آورد که لذت بردن دوباره از یکدیگر چگونه است.

فکر نهایی

راه های زیادی برای ساخت نقشه های عشق وجود دارد. نکته کلیدی این است که در مورد شریک زندگی خود کنجکاو بمانید. مهم نیست چقدر با هم هستید، هنوز چیز جدیدی در مورد آنها وجود دارد که می توانید آن را کشف کنید.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته ساختن نقشه عشق اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

ما بر اساس خوشحالی، عصبانیت، غمگینی، بی حوصلگی یا ناامیدی تصمیم می گیریم. انتخاب های ما در طی روز مناثر از احساساتی هستند که تجربه می کنیم.

شناخت احساسات می تواند به ما کمک کند تا درک بهتری از خود و نیاز ها و در پی آن انتخاب های آگاهانه تری داشته باشیم .

احساسات چیست

شش احساس اساسی وجود دارد که در فرهنگ‌های بشری عمومیت دارند: ترس، انزجار، خشم، تعجب، شادی و غم.

از ترکیب این احساسات ، خجالت، هیجان، تحقیر، شرم، غرور، رضایت و سرگرمی را می توان به آنها اضافه کرد.

هشت بعد عاطفی اولیه نیز وجود دارد شامل : شادی در مقابل غم، خشم در مقابل ترس، اعتماد در مقابل انزجار، و تعجب در مقابل انتظار. سپس این احساسات را می توان برای ایجاد احساسات دیگر (مانند شادی + انتظار = هیجان) ترکیب کرد.

عناصر کلیدی احساسات

برای درک بهتر احساسات، بیایید روی سه عنصر کلیدی آن‌ها که به عنوان تجربه ذهنی، پاسخ فیزیولوژیکی و پاسخ رفتاری شناخته می‌شوند، تمرکز کنیم.

تجربه ذهنی

تعدادی از احساسات اساسی جهانی وجود دارد که توسط مردم در سراسر جهان بدون در نظر گرفتن زمینه یا فرهنگ تجربه می شود، همچنین تجربه احساسات می تواند بسیار ذهنی باشد.. به عنوان مثال خشم را در نظر بگیرید . آیا همه عصبانیت یکسان است؟ تجربه خود شما ممکن است از ناراحتی خفیف تا خشم کورکننده متغیر باشد.

در حالی که ما برچسب های گسترده ای برای احساساتی مانند “خشمگین”، “غمگین” یا “شاد” داریم، تجربه خود شما از این احساسات ممکن است بسیار چند بعدی تر و در نتیجه ذهنی باشد.

ما همچنین همیشه اشکال خالص هر احساس را تجربه نمی کنیم. احساسات مختلط در مورد رویدادها یا موقعیت های مختلف در زندگی ما رایج است. وقتی با شروع یک کار جدید مواجه می شوید، ممکن است هم هیجان زده و هم عصبی شوید. ازدواج یا بچه دار شدن ممکن است با طیف گسترده ای از احساسات از شادی گرفته تا اضطراب مشخص شود. این احساسات ممکن است به طور همزمان رخ دهند، یا ممکن است آنها را یکی پس از دیگری احساس کنید.

پاسخ فیزیولوژیکی

اگر تا به حال احساس کرده‌اید که شکمتان از اضطراب ورم می‌کند یا قلبتان از ترس تپش می‌زند، متوجه می‌شوید که احساسات نیز واکنش‌های فیزیولوژیکی قوی ایجاد می‌کنند.

بسیاری از پاسخ‌های فیزیولوژیکی که در طول یک احساس تجربه می‌کنید، مانند عرق کردن کف دست یا ضربان تند قلب، توسط سیستم عصبی سمپاتیک، شاخه‌ای از سیستم عصبی خودمختار ، تنظیم می‌شوند .

سیستم عصبی خودمختار واکنش های غیرارادی بدن مانند جریان خون و هضم را کنترل می کند. سیستم عصبی سمپاتیک وظیفه کنترل واکنش های جنگ یا گریز بدن را بر عهده دارد. هنگام مواجهه با یک تهدید، این پاسخ ها به طور خودکار بدن شما را برای فرار از خطر یا مواجهه با تهدید آماده می کند.

در حالی که  فیزیولوژی احساسات بر روی این پاسخ های خودمختار تمرکز دارند، از نقش مغز در احساسات را نمیتوان انکار کرد. اسکن مغز نشان داده است که آمیگدال بخشی از سیستم لیمبیک، نقش مهمی در احساسات و به ویژه ترس دارد.

آمیگدال خود یک ساختار کوچک بادامی شکل است که با حالت های انگیزشی مانند گرسنگی و تشنگی و همچنین حافظه و احساسات مرتبط است. در موقعیت های تهدید آمیز، آمیگدال فعال می شود.

اهمیت بیان واقعی احساسات

ما زمان قابل توجهی را صرف تفسیر عبارات احساسی افراد اطراف خود می کنیم. توانایی ما برای درک دقیق این عبارات با هوش هیجانی گره خورده است و این عبارات نقش مهمی در زبان بدن کلی ما دارند .

بسیاری از عبارات جهانی هستند، مانند لبخند برای نشان دادن خوشحالی یا اخم برای نشان دادن غم. هنجارهای اجتماعی-فرهنگی نیز در نحوه بیان و تفسیر احساسات نقش دارند.

کاربرد احساسات در مقابل خلق و خوی

در زبان روزمره، مردم اغلب از اصطلاحات «احساسات» و «خلق» به جای یکدیگر استفاده می کنند.

یا بجای بیان احساس به توضیح افکار خود می پردازند.  یک احساس معمولاً کوتاه مدت، اما شدید است. احساسات نیز احتمالاً علت مشخص و قابل شناسایی دارند.افکار نیز در یک جمله بیان میشوند اما احساسات یک کلمه هستند.

به عنوان مثال، پس از اختلاف نظر با یک دوست ، ممکن است برای مدت کوتاهی احساس عصبانیت کنید. از سوی دیگر، خلق و خوی معمولاً بسیار ملایم تر از یک احساس است، اما ماندگارتر است.

از سوی دیگر  در بسیاری از موارد، تشخیص علت خاص خلق و خوی دشوار است. به عنوان مثال، ممکن است برای چندین روز بدون هیچ دلیل مشخص و قابل شناسایی احساس غمگینی کنید.

اگر با خلق و خوی ضعیف یا احساسات دشوار دست و پنجه نرم می کنید، با پزشک یا متخصص سلامت روان در مورد نگرانی های خود صحبت کنید. آنها می توانند پشتیبانی، راهنمایی و راه حل هایی ارائه دهند که می تواند به شما کمک کند تا به بهترین حالت خود برگردید.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته احساسات به چه درد ما می خورند اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.

اختلالات Psychosis و Neurotic :

نوروتیک در فارسی به روان نژندی (اختلال خفیف و طبیعی) ترجمه شده و سایکوتیک به روان پریشی(اختلال شدید). سایکوز به انواع جدی اختلالات روانی اطلاق می‌شود که در طول آن‌ها بیمار ممکن است دچار توهم و هذیان شود.

تفاوت میان اختلالات سایکوتیک و نوروتیک (روانپریش و روان نژند)

در روان شناسی اختلالات روانی به دو دسته : نوروتیک و سایکوتیک تقسیم می شوند.

نوروتیک یا اختلال های روان رنجور و سایکوتیک اختلال های روان پریش ترجمه شده اند.

اما بیماران روان نژند خصوصیاتی دارند که بسیار رایج و شناخته شده اند.

نوروتیک در فارسی به روان نژندی (اختلال خفیف و طبیعی) ترجمه شده و سایکوتیک به روان پریشی(اختلال شدید)

روان‌پریشی یا سایکوز چیست :

روان‌پریشی یا سایکوز (به انگلیسی: Psychosis)‏ به معنای وضعیت روانی غیرطبیعی است و اصطلاحی است که در روان‌پزشکی برای حالتی روانی‌ به کار می‌رود که اغلب به صورت «از دست دادن تماس با واقعیت» توصیف می‌شود.

واژه سایکوز از ترکیب دو کلمه یونانی “psyche” به معنای روان و “-osis” به معنای وضعیت غیرطبیعی تشکیل شده است.

وبه معنی وضعیت روانی غیرطبیعی است که حالتهای مختلفی را دربر میگیرد ولی اصلیترین ویژگی آنها نوعی قطع ارتباط با واقعیت است.

روان پریشی نوعی نابسامانی روانی است که فرد مبتلا با دنیای واقعی ارتباط برقرار نمی کند و درک صحیحی از واقعیات ندارد، مثل بیمارانی که دچار توهم و جنون هستند. از شاخص ترین آنها می توان به اضطراب، وسواس، افسردگی، ترس های مرضی و هیستری اشاره کرد. بیماران دچار اختلال شخصیت مرزی بین این ۲ گروه قرار می گیرند.

اختلالات نوروتیک اشاره به بیماری هایی دارد که فرد از وجود آن، خودش رنج می برد اما برای جامعه بی خطر

برجسته ترین تفاوت اختلال سایکوتیک و نوروتیک

برجسته ترین تفاوت اختلال سایکوتیک و نوروتیک در درجه آگاهی فرد نسبت به حالت خود است.

است.

سایکوز چیست

سایکوز به انواع جدی اختلالات روانی اطلاق می‌شود که در طول آن‌ها بیمار ممکن است دچار توهم و هذیان شود. گاه افراد سایکوتیک اختلال شخصیت نیز دارند. جنون يا سایکوز نوعی قطع ارتباط با واقعیت است، که بطور مشخص شامل هذیان (عقائد نادرست درباره وقایع یا اشخاص) و توهم (دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود خارجی ندارند) می باشد.

بيماري‌هاي روان پريشي درصد کمي از بيماري‌هاي پزشکي را شامل مي‌شوند و تنها پنج درصد بيماري‌هاي روانپزشکي در اين مقوله قرار دارند و در کل جمعيت شيوعي در حدود يک درصد دارند

شکایات منجر به مراجعه بیماران ممکن است حالات زیرراتجربه کنند :

شنیدن صداها

ترسها یا عقاید عجیب وغریب

سردرگمی (Confusion)

خانواده ها ممکن است به دلیل تغییرات غیرقابل توجیه دررفتار جویای کمک شوند. چنین تغییراتی شامل رفتار عجیب یا رعب آور میشود(گوشه گیری،بدبینی، تهدید). دربالغین جوان ممکن است صرفا با تغییرات پایدار در عملکرد، رفتار یا شخصیت (همچون گوشه گیری ) تظاهر یابد و اصولا خبری از علایم سایکوتیک بارز نباشد.

ممکن است با کاتاتونیا یا برآشفتگی Agitation تظاهر یابد. در درمان این بیماران می توان هم رواندرمانی را اتخاذ کرد و هم استفاده از دارو را. بیماریهای نوروتیک تمام عملکرد شخصیت را دربرنمی گیرند و فرد می داند که رفتار یا افکارش بهنجار نیست. او معمولا اضطرابی دائمی دارد

کسی که مبتلا به اختلالات سایکوتیک است تمام آنچه را که در توهم می بیند یا خیال می کند واقعی محسوب می کند و در خود نیازی به درمان نمی بیند.

و اغلب حرکاتی کودکانه به نمایش می گذارد و نمی تواند با واقعیت جامعه خویش کنار بیاید، نمونه ی بیماریهای نوروتیک مثل وسواس، اضطراب، ترسهای مرضی(فوبیا)، هیستری و پارانویا است.

برجسته ترین تفاوت اختلال سایکوتیک و نوروتیک در درجه آگاهی فرد نسبت به حالت خود است.

مثلا شخص نوروتیک توهم دارد و صحنه هایی را می بیند که با واقعیت جور نیست، خودش می داند که اینها پوچ و بی اساس است و باید به دنبال درمان باشد. migna.ir اما کسی که مبتلا به اختلالات سایکوتیک است تمام آنچه را که در توهم می بیند یا خیال می کند واقعی محسوب می کند و در خود نیازی به درمان نمی بیند. نمونه ی بارز اختلالات سایکوتیک اسکیزوفرنی و مانیک- دپرسیو است.

اختلالات سايكوتيك

اختلالات سایکوتیک بیماریهایی را شامل می شود که هذیان و توهم دارند و ممکن است برای جامعه خطر داشته باشد. در درمان این بیماران دارو حرف اول را می زند.

اختلالات سايكوتيك به ميزان زيادي سنجش واقعيت را مختل ميكنند.

تشخيص هاي اختصاصي به ماهيت و مدت علايم و علت آن در هنگام تشخيص بستگي دارند.

به طور خلاصه،هفت اختلال در زير آورده شده اند.

 اسكيزوفرني :

اسكيزوفرني عملكردهاي اصلي بيمار مثلا” در مدرسه يا سركار يا در روابط بين فردي يا مراقبت از خود را مختل مي كند.براي تشخيص اين برنامه براي تشخيص اين بيماري بايد عملكرد بيمار در يك يا تعدادري از اين موارد براي

اختلالات نوروتیک اشاره به بیماری هایی دارد که فرد از وجود آن، خودش رنج می برد اما برای جامعه بی خطر است.

مدت چشمگيري تا حد بسيار پايين تر از وضعيت قبلي افت كرده باشد.

همچنين بيمار بايد حداقل دو مورد از علائم زير را براي مدت يك ماه ،در بيشتر مواقع تجربه كرده باشد:

(1):هذيان ،

(2):توهم ،

(3):تكلم آشفته ،

(4):رفتار شديدا” آشفته يا كاتاتونيك

(رفتار هاي كاتاتونيك يافته هاي غير طبيعي رواني حركتي و شامل استوپور،بي حرفي،مقاومت منفي در برابر راهنمايي يا تلاش براي جابجا كردن بيمار،وضعيت هاي سفت يا عجيب،وفعاليت از روي هيجان و به طور واضح بي هدف،هستند.)

(5):علايم منفي

مثل عاطفه هموار،كم حرفي(كم بودن محتواي كلام) يا كم علاقگي(كمبود علاقه،انگيزه و توانايي تنظيم و پيگيري اهداف).نشانه هاي مداوم بيماري بايد حداقل به مدت 6 ماه باقي بماند. زيرگروههاي اين اختلال عبارت اند از:اسكيزوفرني پارانوييد،آشفته و كاتاتونيك.

اختلال شبيه به اسكيزوفرني 

اين اختلال علايمي شبيه به علايم اسكيزوفرني دارد اما كمتر از 6ماه باقي ميمانند و اختلال عملكردي كه در اسكيزوفرني ديده ميشود الزاما” در اينجا وجود ندارد.

 اختلال اسكيزوافكتيو

در اين اختلال ويژگي هاي اسكيزوفرني و يك اختلال خلقي اصلي به طور توام وجود دارد.اختلال خلقي(افسردگي،مانيا يا مختلط) در بيشتر مدت بيماري ديده ميشود و بايد براي مدتي با علايم اسكيزوفرني هم زمان باشد.در طي همين مدت بايد حداقل به مدت دو هفته هذيان يا توهم ،بدون بارز بودن علايم

سایکوز به انواع جدی اختلالات روانی اطلاق می‌شود که در طول آن‌ها بیمار ممکن است دچار توهم و هذیان شود.

خلقي وجود داشته باشد.

 اختلال هذياني 

اي اختلال با هذيان باورنكردني در مورد موقعيتهاي واقعي زندگي مثل داشتن بيماري يا فريب خوردن توسط فردي كه عاشق شخص است ،مشخص ميشود. هذيان حداقل به مدت يك ماه باقي مانده است اما عملكرد بيمار زياد مختل نميشود و رفتار او به طور آشكار عجيب يا غريب نيست. علايم اسكيزوفرني به غير از توهم هاي بويايي و لمسي مرتبط با هذيان،در اين اختلال ديده نميشوند.

اختلال سايكوتيك كوتاه مدت

در اين اختلال حداقل يكي از علائم سايكوتيك بايد وجود داشته باشد:هذيان،توهم،تكلم آشفته مثل پرت شدن مكرر از موضوع يا نامربوط سخن گفتن يا رفتار شديدا” آشفته يا كاتاتونيك .اختلال حداقل يك روز و حداكثر تا يك ماه باقي ميماند و بيمار به سطح عملكرد قبلي خود باز ميگردد.

اختلال سايكوتيك ناشي از شرايط طبي عمومي 

در طي بيماري هاي طبي ممكن است توهم يا هذيان بارزي تجربه شوند.براي مطرح كردن اين تشخيص،هذيان و توهم نبايد منحصر به دليريوم باشند.شرايط طبي بايد مستند و داراي رابطه علي با علايم باشند.

اختلال سايكوتيك ناشي از مصرف مواد

ممكن است در اثر مسموميت يا محروميت از موادي مثل الكل ،كوكائين با اپيوييدها هذيان يا توهم به طور بارز تجربه شوند. براي مطرح كردن اين تشخيص،هذيان و توهم نبايد منحصر به دليريوم باشند.شرايط طبي بايد مستند و داراي رابطه علي با علايم باشند.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید

نوشته تفاوت میان اختلالات سایکوتیک و نوروتیک اولین بار در دکتر مهدی شاهمرادی|متخصص روانشناسی- روانکاو - مشاور - درمانگر. پدیدار شد.