با يك فرد افسرده چكونه برخورد نكنيم؟!
با یک فرد افسرده چگونه برخورد نکنیم!؟ بارها شنیده ایم که خشونت همیشه آشکار…
روشهاي صحيح مطالعه و خواندن
روشهاي صحيح مطالعه و خواندن 1)تكنيك ديدزني در تندخواني "فن دیدزنی از روش‌های…
تكنيكهاي كنترل اضطراب
تكنيكهاي كنترل اضطراب 1)افكار و اضطراب آیا افکار مشوش و نگران کنده در سر دارید؟…
روش هاي كاهش اضطراب در امتحانات
روش هاي كاهش اضطراب در امتحانات ١: ايجاد محيطي آرام علاوه بر تلاش والدین برای…
