اضطراب امتحان آزمون اضطراب امتحان - کد 142 نام(Required) نام نام خانوادگی تاریخ تولد(Required) YYYY slash MM slash DD وضعیت تاهل(Required)مجردمتاهلجداشدهتحصیلات(Required)ابتداییراهنماییمتوسطهدیپلمفوق دیپلملیسانسفوق لیسانسدکترادانشجوبیسوادشماره تماس(Required) ١ وقتي در يك امتحان مهم حاضر مي شوم ، به اين فكر مي كنم كه شاگردان ديگر چقدر از من زرنگ ترند.(Required) درست غلط ٢ اگر قرار باشد در يك آزمون هوش شركت كنم ، اعتماد و احساس آرامش خواهم داشت.(Required) درست غلط ٣ شركت در يك امتحان مهم ، برايم سخت است.(Required) درست غلط ٤ وقتي كه در يك درس امتحان مي دهم، به چيزهايي فكر مي كنم كه به آن درس ارتباط ندارند.(Required) درست غلط ٥ وقتي به سوال هاي امتحاني پاسخ مي دهم، به نتايج شكست در امتحان فكر مي كنم.(Required) درست غلط ٦ بعد از امتحان مهم ، معمولا آن قدر عصبي هستم كه دچار حالت تهوع مي شوم.(Required) درست غلط ٧ وقتي فكر مي كنم قرار است در امتحان هوش يا امتحان نهايي شركت كنم بدنم يخ مي كند.(Required) درست غلط ٨ در جريان امتحان مهم ، گاهي احساس مي كنم قلبم به شدت مي زند.(Required) درست غلط ٩ معمولا بعد از يك امتحان افسرده مي شوم.(Required) درست غلط ١٠ قبل از امتحان نهايي ، احساس نا آرامي و آشفتگي مي كنم.(Required) درست غلط ١١ موقع امتحان حالت هاي هيجاني من ، در نتيجه امتحان اثر نمي گذارند.(Required) درست غلط ١٢ وقتي امتحان مي دهم ، آنقدر عصبي مي شوم كه چيزهايي را كه واقعا بلد هستم ، فراموش مي كنم.(Required) درست غلط ١٣ فكر مي كنم كه علت شكست من در امتحان، خودم هستم.(Required) درست غلط ١٤ به محض اين كه يك امتحان تمام مي شود ، سعي مي كنم كه ديگر درباره آن نگران نباشم ، اما موفق نمي شوم.(Required) درست غلط ١٥ گاهي در موقع امتحان ، از خودم مي پرسم ، آيا هرگز به دانشگاه خواهم رفت؟(Required) درست غلط ١٦ اگر ممكن بود ، ترجيح مي دادم براي قبول شدن در يك درس ، يك مقاله بنويسم ، به جاي اين كه در امتحان شركت كنم.(Required) درست غلط ١٧ فكر كردن درباره نمره امتحان ، بر درس خواندن و نتايج امتحاني من اثر مي گذارد.(Required) درست غلط ١٨ فكر مي كنم اگر امتحان نبود ، بيشتر ياد مي گرفتم.(Required) درست غلط ١٩ وقتي سر جلسه امتحان مي روم ، به خود مي گويم :" اگر حالا چيزي بلد نباشم ، نبايد نگران شوم".(Required) درست غلط ٢٠ فكر اين كه نتوانم خوب امتحان بدهم ، در نتيجه امتحانم اثر مي گذارد.(Required) درست غلط ٢١ در امتحان آخر سال بيشتر از امتحانات عرض سال ، درس نمي خوانم.(Required) درست غلط ٢٢ حتي اگر براي امتحان كاملا آماده باشم ، باز هم شديداً احساس اضطراب مي كنم.(Required) درست غلط ٢٣ قبل از شركت در يك امتحان مهم، از خوردن غذا لذت نمي برم.(Required) درست غلط