طرحواره آزمون طرحواره - کد216 نام خانوادگی(Required) تاریخ تولد(Required) وضعیت تاهل(Required) میزان تحصیلات(Required) شماره تماس(Required) فهرست زير حاوي جمله هايي است كه يك شخص ممكن است براي توصيف خودش از آنها استفاده كند. لطفاً هر جمله را با دقت بخوانيد و ببينيد تا چه حد توصيف درستي از شما به دست مي دهد. اگر شما براي پاسخ دادن خاطر جمع نيستيد، بر پايه چيزي كه احساس مي كنيد جواب دهيد، نه براساس آنچه فكر مي كنيد درست است.١ -اغلب، كسي را نداشته ام كه از من حمايت كند. حرف هايش را با من بزند و عميقاً نگران اتفاقاتي باشد كه برايم مي افتد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢ -به طوركلي، كسي نبوده كه به من عاطفه، محبت و صداقت نشان دهد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣-در كل اوقات زندگي، اين احساس به من دست نداد كه براي فرد ديگري شخص ويژه و ممتازي به شمار مي روم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤-در اغلب اوقات كسي را نداشته ام كه واقعاً در دل به من گوش دهد، مرا بفهمد يا اينكه احساس ها و نيازهاي واقعي مرا درك كند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥ -وقتي كه نمي دانستم كاري را چگونه انجام دهم به ندرت شخصي پيدا مي شد كه مرا نصحيت و راهنمايي كند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦ -من به افراد نزديك خودم خيلي وابسته ام چون مي ترسم مرا ترك كنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧ -آنقدر به ديگران نيازمندم كه نگران از دست دادن آنها هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٨ -نگرانم از اينكه افرادي كه به من نزديكند مرا ترك و رها كنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٩ -وقتي احساس مي كنم كسي كه برايم مهم است از من دوري مي كند، مايوس مي شوم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٠ -برخي اوقات آنقدر نگران آن هستم كه مردم مرا ترك كنند كه آنها را از خودم مي رانم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١١ -احساس مي كنم مردم از من سودجويي مي كنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٢ -احساس مي كنم بايد در حضور ديگران از خودم محافظت كنم، چون فكر مي كنم در غير اين صورت به من آسيب مي زنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٣ -ديگران دير يا زود به من خيانت مي كنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٤ -نسبت به انگيزه هاي ديگران سوء ظن شديد دارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٥ -معمولاً به طور جدي به انگيزه هاي نهاني مردم فكر مي كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٦ -فكر مي كنم وصلة ناجور اجتماع هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٧ -اساسًا با بقيه خيلي فرق دارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٨ -نمي توانم به كسي تعلق خاطر داشته باشم، انسان گوشه گيري هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ١٩ -احساس مي كنم از مردم بيگانه شده ام.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٠ -هميشه احساس مي كنم در بين افراد گروه، جايي ندارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢١ -مردان يا زناني كه دوستشان دارم وقتي نقاط ضعف مرا ببينند، ديگر دوستم ندارند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٢ -اگر كسي واقعاً مرا بشناسد دوست ندارد با من رابطه اي نزديك برقرار كند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٣ -لياقت عشق، توجه و احترام ديگران را ندارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٤ -احساس مي كنم هيج كس مرا دوست ندارد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٥ -در بسياري جنبه ها، بيش از آن ناپذيرفتني هستم كه بتوانم خودم را به ديگران نشان بدهم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٦ -تقريبًا هيچ كاري را نمي توانم به خوبي ديگران انجام دهم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٧ -وقتي به موفقيت نزديك مي شوم از درون احساس بي كفايتي مي كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٨ -كمي مردم در حوزه هاي شغلي و كاري از من تواناترند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٢٩ -نمي توانم مانند اغلب مردم در كارهايم با استعداد باشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٠ -در كار يا تحصيل، مثل بقيه باهوش نيستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣١ -احساس مي كنم نمي توانم به تنهايي از پس كارهاي زندگي روزمره ام بر بيايم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٢ -فكر مي كنم در انجام كارهاي روزمره، آدم وابسته اي هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٣ -فاقد عقل سليم هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٤ -اص ًلا به قضاوت هاي خودم در موقعيت هاي روزمره، اعتماد ندارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٥ -احساس مي كنم نمي توانم به تنهايي گليم خودم را از آب بيرون بكشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٦ -نمي توانم از شر اين احساس رها شوم كه اتفاق بدي مي خواهد بيفتد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٧ -احساس مي كنم هر لحظه ممكن است يك فاجعة طبيعي، جنايي، حقوقي يا پزشكي برايم اتفاق بيفتد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٨ -مي ترسم مورد حمله قرار بگيرم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٣٩ -مي ترسم تمام سرماية خود را از دست بدهم و بيچاره شوم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٠ -اغلب نگرانم دچار سكتة قلبي شوم، حتي وقتي دلايل پزشكي كمي براي اين احتمال وجود دارد.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤١ -قادر نيستم از والدينم جدا شوم، كاري كه هم سن و سالهايم انجام مي دهند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٢ -من و والدينم تمايل داريم خود را بيش از حد در مشكلات زندگي يكديگر درگير كنيم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٣ -براي من و والدينم بسيار سخت است كه بدون داشتن احساس گناه يا خيانت، مسايل جزئي خصوصي خود را از يكديگر پنهان نگاه داريم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٤ -اغلب احساس مي كنم كه انگار والدينم در من زندگي مي كنند...... من نمي توانم يك زندگي جداگانه براي خودم داشته باشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٥ -اغلب احساس مي كنم هويت جداگانه اي از والدين و همسرم ندارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٦ -فكر مي كنم اگر كاري را بكنم كه دلم مي خواهد، براي خودم دردسر درست مي كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٧ -احساس مي كنم چاره اي ندارم جز اينكه به خواسته هاي ديگران تن بدهم، چون در غير اين صورت مرا ترك مي كنند يا درصدد تلافي بر مي آيند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٨ -در روابطم، به ديگران اجازه مي دهم كه بر من مسلط شوند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٤٩ -هميشه به ديگران اجازه داده ام به جاي من تصميم گيرند، در نتيجه من واقعا نمي دانم چي مي خواهم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٠ -خيلي برايم مشكل است از ديگران تقاضا كنم حقوقم را رعايت كنند واحساساتم را درك كنند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥١ -كار مراقبت از نزديكانم، روي دوش من است.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٢ -آدم خوبي هستم، چون بيش از آنكه به فكر خودم باشم به فكر ديگرانم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٣ -مهم نيست كه چقدر سرم شلوغ است، من هميشه مي توانم وقتي را براي ديگران كنار بگذارم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٤ -هميشه سنگ صبور مشكلات ديگران بوده ام.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٥ -ديگران نظرشان اين است كه من براي ديگران خيلي كار مي كنم ولي براي خودم كاري انجام نمي دهم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٦ -از اينكه احساسات مثبتم ( مثل محبت و توجه) را به ديگران نشان بدهم، خيلي خجالت مي كشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٧ -براي من خيلي سخت است كه احساساتم را نزد ديگران بروز دهم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٨ -براي من خيلي سخت است كه راحت و خودانگيخته رفتار كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٥٩ -آنقدر خودم را كنترل مي كنم كه مردم فكر مي كنند آدمي بي احساس هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٠ -مردم نظرشان اين است كه من عصبي و ناراحتم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦١ -بايد در هر كاري كه انجام مي دم بهترين باشم؛ نمي توانم توقعم را كم كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٢ -سعي مي كنم نهايت تلاش خودم را بكنم؛ اينكه كار " تا حدودي خوب باشد" هيچ گاه راضي ام نمي كند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٣ -بايد به تمام مسئوليت هايم عمل كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٤ -احساس مي كنم براي پيشرفت و دستيابي به خواسته هاي خود همواره تحت فشار هستم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٥ -وقتي كه كاري را اشتباه انجام مي دم، نمي توانم خودم را ببخشم يا براي اشتباهم بهانه تراشي كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٦ -وقتي از كسي چيزي مي خواهم، خيلي برايم سخت است " نه" بشنوم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٧ -آدم خاصي هستم و نمي توانم محدوديت هايي را كه بر اي راه مردم وجود دارد بپذيرم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٨ -از اينكه مرا محدود كنند يا نگذارندكاري را كه مي خواهم بكنم متنفرم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٦٩ -احساس مي كنم نبايد از قانون ها و قرار دادهاي بهنجاري كه مردم تابع آنها هستند، اطاعت كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧٠ -احساس مي كنم كاري كه من بايد بكنم ارزش مندتر از كارهاي ديگران است.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧١ -نمي توانم براي انجام تمام و كمال وظايف معمول يا خسته كننده، نظم و انضباط خاصي داشته باشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧٢ -اگر به يكي از اهدافم نرسم زود مايوس مي شوم و دست از كار مي كشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧٣ -براي من خيلي سخت است كه رضايت آني را فداي خوشخالي آني كنم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧٤ -نمي توانم به خودم فشار بياورم كه كارهايي را كه برايم خوشايند نيستند، انجام دهم، حتي وقتي كه مي دانم نتايج خوبي در پي دارند.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست ٧٥ -به ندرت توانسته ام به تصميم خودم پايبند باشم.(Required) کاملا غلط تقریبا غلط کمی درست است یا غلط اندکی درست تقریبا درست کاملا درست