مقصر دانستن در مقابل مسئولیت پذیری

تنها شخصی که فرد روی اقدامات او کنترل کامل دارد، خودش است.
بنابراین اگر زندگی به شکل دلخواهی که دوست داشتیم نیست، اولین شخصی که مسئولیت تغییر این شرایط را بر عهده دارد، خود فرد خواهد بود.

اغلب مردم می‌دانند که بالاخره بايد کار خاصی را انجام دهند، اما اين فرايند آنقدر به نظرشان خسته کننده می‌آيد که تا جايی که می‌توانند از انجام آن طفره می‌روند و به فعاليت‌های ديگری که براي‌شان لذت بخش هستند می‌پردازند.

از اشتباه کردن نترسید

بیشتر افراد به دنبال دلایلی می گردند که زندگی آنها را هدایت می کند و این امر یک نتیجه بیشتر به همراه ندارد و آن، مقصر دانستن دیگران و منبع بیرونی هدایت گری خواهد بود.

نکته بعدی این است که به محض آنکه فعالیتی انجام دهیم، مسائل دیگر به دنبال آن خواهند آمد.

اگر تغییر رفتار موثری داشته باشیم، احساسات و هیجانات نیز در پی آن دچار تغییر خواهند شد.

تلاش کنيد احساس قدرت را در خود افزايش دهيد

حقیقت این است که هیچکس نمی تواند باعث شود فرد دیگری عصبانی، ناراحت، و یا افسرده شود، مگر آنکه به آنها اجازه دهیم تا عواطف ما را بر این اساس تحت تاثیر قرار دهند.
اما توانایی انتخاب کردن، روحیه ای مسئولیت پذیر را می طلبد.
من مسئول زندگی خود هستم. اجازه نمی دهم اقدامات دیگران، حس مرا در خصوص خودم و یا موقعیتی که دارم تحت کنترل داشته باشد.

از برنامه‌ريزی غافل نشويد

ما انسانهای خطاپذیر و ناقصی هستیم. زندگی همه ما به همان شکلی که دوست داشته ایم پیش نرفته است.

تصاویر دنیای مطلوب، و دنیای واقعی ما، با یکدیگر در تضاد هستند.

تنها راهی که می توانیم سطح انتظارات و خواسته‌های خود را با واقعیت دنیای بیرونی نزدیک کنیم، این است که مسئولیت فردی خود را برای اتفاقاتی که رخ می دهند، بپذیریم

و برای پیشبرد زندگی انتخابهایی موثر انجام دهیم.

تعريف دقيقی از مسئوليت‌پذيری داشته باشيد

زندگی اساسا جستجویی برای یافتن گزینه های مثبت است، و وقتی در دستیابی به این اهداف به علت اشتباهات فردی، و یا قصور در انتخاب، شکست می خوریم، مسئولیت آنرا بر عهده بگیریم.

برای گرفتن نوبت مشاوره حضوری یا آنلاین از دکتر مهدی شاهمرادی متخصص روانشناسی و زوج درمانگر اینجا کلیک کنید

ویا از طریق شماره تماس های سایت و یا شماره واتساپ 09378739494 اقدام نمایید