مهارت شاد زیستن

مهارت شاد زیستن

☘ هفت قدم برای شاد بودن:

🌹قدم اول:کمتر فکر کنید ,
بیشتر احساس کنید.

🌹قدم دوم:کمتر اخم کنید,
بیشتر لبخند بزنید.

🌹قدم سوم:کمتر صحبت کنید,
بیشتر گوش دهید.

🌹قدم چهارم:کمتر قضاوت کنید,
بیشتر بپذیرید.

🌹قدم پنجم:کمتر ببینید،
بیشتر انجام دهید.

🌹قدم ششم:کمتر گلایه کنید,
بیشتر سپاسگزارباشید.

🌹قدم هفتم:کمتر بترسید,
بیشتر دوست داشته باشید
https://telegram.me/psysh

www.psysh.ir
مهدي شاهمرادي
روانشناس باليني

@PsychologistShahmoradi

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

حاصل عبارت ریاضی زیر را بنویسید. *

X